存在與擁有
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存在與擁有
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狀態與心態
過往被對待的負面經驗，常使我們覺得自己不夠好，沒有價值， 也因此， 我們看事情習慣只看不好的那一面， 放大不好的那一面， 而忽略了其它的美好與存在。 然而， 我們不須要追求更好，更有價值，更被認可， 我們只需要把焦點放在已經擁有的，存在的， 那些看起來平凡的，不起眼的； 覺察自己的擁有與存在，
2022-03-08
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習慣
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存在與擁有
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聚焦
