在一天的工作裡，我與兩位來自醫療現場的學生，聊到了「快樂」這件事。
一位靠秩序讓自己安心，一位靠降低期待讓自己不受傷。
原來我們每個人，都有自己保護心情的方法。
這篇文章，是我從教學現場中聽見的兩段真心話，也是一封寫給正在努力不崩潰的你我的信。

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