伴侶突然串起自己過去為什麼時常感到憤怒？我覺得這個細微的發現太重要了！從事件到憤怒情緒的過程有多遠？過程中發生了什麼？是什麼扭開了一道道的情緒門鎖？本篇試圖透過對話整理出事件與情緒之間，血淋淋的關聯性與轉變。所以具體而言，事件是如何帶出情緒的？

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文化生活

捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
