實用療癒書
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毎菇蕬塔的沙龍
2022/11/12
無我相
今天回頭看兩年前拍的照片,真的有一種可以用現在的視角欣賞自己的感覺!看見自己可愛迷人的一面,比較能接受那時候的自己。與此同時,出現了一個聲音(保護者):天啊以前看起來好年輕,看看現在,我多了一些皺紋,肉肉....陷入了外貌焦慮的情緒之中,久久不能自拔! 除了保護者的聲音,又多了一層難過「自我批判」的
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還好我沒有這方面的問題,我也會嫌自己的外貌一年不如一年,但鏡子拿走後我也就忘了,等看到時候再嫌吧!