內在家庭系統
#內在家庭系統含有「內在家庭系統」共 8 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
受傷少女躲在儲藏室：廣末涼子與內在孩子廣末涼子，從短髮俏麗的女星到成熟影后，受到大眾矚目的同時也承受著巨大壓力。其演藝事業生涯幾經波折，不僅有璀璨的成就，也有感情的坎坷。文中闡述，廣末涼子的經歷體現了其內心受傷的內在小孩，並引入了IFS自我療癒法的觀點以及印度瑜伽行者的見解。帶出了透過接納自己內心的積極與消極面，最終達到身心自由的主旨。
發佈在
煦光的沙龍
2024-04-02
1
做自己的英雄：威爾史密斯與內在小孩本文探討了影星威爾·史密斯在童年遭受的創傷，以及如何透過 IFS 內在家庭系統的觀點來重新認識內在的不同年齡、身分的心智人格，並提出了對父母子女關係的傷害和療癒的看法。
發佈在
煦光的沙龍
2024-04-01
4
心中的小星星：布蘭妮與內在小孩布蘭妮．斯皮爾斯是一位具有跨時代影響力的流行音樂巨星，在演藝事業發光發熱的同時受到父親長期監管。她的故事不僅是一個人的成長歷程，也成為一個監管制度合理性的社會議題。透過布蘭妮的故事，能夠更深入地了解到如何愛自己、與自己相處的重要性。這篇文章將從布蘭妮的事跡中，探討內在小孩及內在家庭系統療育法的概念。
發佈在
煦光的沙龍
2024-03-30
2
藝術療遇｜畫畫是日常的靜心儀式～參考內在家庭系統的擬人化日常有種種責任與一成不變，而創作陪你跳脫一下，進入另一個次元——與內在的靈性相遇。
發佈在
夜希的談心空間的沙龍
2024-01-10
2
《換我》周六中午，和先生點了街口麻辣燙當午餐，我們很喜歡這家微辣的口味，麻香撲鼻，不死鹹辣口。
到點了去拿，赫然發現老闆不在，換了個年輕孩子站崗。
我隨口問，「疑，老闆休息嗎？」
孩子穿著短袖，站得筆挺，「對啊對啊，老闆太可憐了，幾乎都沒有休息。我叫老闆放心去打球，以後週末會越來越常看到我喔！」
發佈在
職場裡的人類圖的沙龍
2023-03-19
8
無我相今天回頭看兩年前拍的照片，真的有一種可以用現在的視角欣賞自己的感覺！看見自己可愛迷人的一面，比較能接受那時候的自己。與此同時，出現了一個聲音(保護者)：天啊以前看起來好年輕，看看現在，我多了一些皺紋，肉肉....陷入了外貌焦慮的情緒之中，久久不能自拔！
除了保護者的聲音，又多了一層難過「自我批判」的
發佈在
毎菇蕬塔的沙龍
2022-11-12
8
就算是負面念頭或症狀，也只是想守護你內心的家｜讀《擁抱你的內在家庭》
你們知道嗎？
有些看似傷害我們的行為或念頭，
其實是為了保護我們免於回到曾經那個脆弱的狀態…
不論是自我批評、工作狂、酒精成癮、厭世症、自傷與自殺…
它們都是為了保護我們這個「主人」，守護我們內在的家。
與這些過去的「保衛者」們好好道謝、道歉、道愛與道別，轉化過往我們習慣使用的模式。
發佈在
角落星的沙龍
2022-08-04
23