與過去的自己和解
在匆忙的現代生活中
我們常常被過去的種種情緒和記憶所困擾
彷彿它們是一個無法逃避的包袱
然而
令人欣慰是
這次有機會
將自己引導回到內心的寧靜
每一個人都有過去的片段
或多或少地受到情緒的影響
無論是遺憾、悲傷、或是錯過的機會
這些情感可能在心底留下痕跡
影響我們對自己的看 療癒療癒,不會讓已發生的回到未發生,
療癒,是從過去的經驗裡學習寬恕,寬恕自己,珍惜自己,是從更高的角度去理解與看見,即使不理解,也不苛責自己;
療癒,是允許自己再站起來,再次成長,再度往前,是展現重生的勇氣,讓過去的經驗不白走,從中獲取愛、智慧與力量。
選擇寬恕我們常常因為犯錯,或感覺自己不夠好,感到內疚而自責,
我們卻很少因為忽略自己,不照顧自己,產生相同的情緒與感受,
那源於沿襲下來的意識形態與慣性,
發展出在意別人比愛自己更為重要,
一旦開始關愛自己,自我負責,與過往的規則產生衝突,自責與內疚就會冒出頭;
當堅定不移的觀念出現新的改變契機,內在機制容 致姍姍來遲的.…..致姍姍來遲的.…..,
有沒有過一種感覺,總是非常努力的往職涯方向與目標走。
卻總是緩速慢行,缺少里程碑的達成感抑或行進中的速度感。 有時甚至事與願違。