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大家好，我是90，台大畢業，離開中央研究院，目前主要從事醫療分析工作，平常興趣是參加讀書會、爬山等等。這裡是我分享閱讀、財富自由和投資理財的平台，希望能給大家帶來價值。
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由新到舊
貝加爾湖隱居札記：在這喧囂的世界， 一個人到西伯利亞森林住半年
2024-03-02
13
從經濟學關鍵概念，來想通商業的原理、金錢的道理！(1)
1.基本概念
自利，對社會是有好處的。
貪婪是好的，自私的作用，造就看不見的手。
期待我們晚餐不是來自他人的善行，
不談我們需要的東西，而是出於他人自身利益的考慮，
靠得是自利自愛，談對他們的好處。
供給與需求相等時，東西就會完美地被定價。
馬爾薩斯的陷阱，讓我們要擔心無窮無盡
2024-01-29
13
真希望我20歲就懂的事：史丹佛大學的創新X創意X創業震撼課程
1.找到熱情與興趣
用有趣的方式重組構想
我是可以改變的！
改變人生的簡單小事，3的法則。
世界上只有50個人。
好好說自己的故事，學習助人的藝術。
做對的事，而不單是做聰明的事。
找到自己興趣、能力和市場需求的交集
拋開別人的期望，
為自己，做做最想做的事，
找到能夠發
2024-01-25
13
有錢人和你想得不一樣(2)致富其實是一種心理遊戲。
種什麼因，結什麼果。想改變果實，先改變根，想改變外在，先改變內在。
金錢、財富、健康、生病、體重都是一種結果，我們需要的是改變原因。
保持自覺，觀看自己的想法和行動，
有錢人和你想得不一樣(1)
金錢藍圖
金錢藍圖，想法產生感覺，感覺產生行動，行動產
2024-01-24
10
誰會說故事，誰就是贏家：讓你在幾分鐘內感動人心，說服任何人、做成任何事
故事是一座橋，只要你學會了，就沒有到不了的地方。
1.人就是愛聽故事
故事造橋
人與真理之間最短的距離，就是一個故事。
捕捉注意力，影響顧客力，改變行為過橋。
說故事是個共同創造的過程，
分享故事就像咳嗽具有傳染力，持續效果比感冒久。
始於大腦
故事就是大腦的語言。
2024-01-23
13
除了自己，成為不了別人：不必變強，只要獨一無二。向邊緣生物學習「個性化」的生存秘密！每個生命都只會是自己，也只能成為自己。
1.不同的差異
個性 - 不同
自然界沒有正確答案，重要的是保有自我。
生物演化出個性的存在，不會毫無意義，也不可能不重要。
個性演化出生物多樣性，個性是生物為了存活創造的戰略，
而失去個性的優良馬鈴薯，敵不過病菌而引發了悲劇。
個人風格，源
2024-01-22
17
少，但是更好生活的智慧，就在於消除那些不必要的東西。
1.追求本質
專準主義！
留意 - 探索
異常的細節、過濾問題、釐清重點。
資訊中失去了什麼知識？
辨別
多數瑣事，少數要事。
多數事物都沒什麼價值，只有少數行動造就出色的成果。
不會每一件事都重要，今天哪件事最重要？
釐清
2024-01-19
10
不必成為別人，只要當最好的自己！1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
2024-01-18
14
練習改變：和財星五百大CEO一起學習行為改變1.為何沒成為想要的自己？ - 覺察落差
承認現實
誠實面對自己，消滅想像中的敵人。
改變：創造(+)、去除(-)
維持：保留(+)、接受(-)
想要改變什麼？
真心的開始，有意義改變。
先設想情況、並規避阻礙、調整繼續。
承諾計畫和執行一致，大眾承諾。
2.嘗試努力 -
2024-01-17
15
起床後的黃金一小時
想過什麼樣的人生，先過什麼樣的早晨。
1.起床大作戰
感恩的心開始種下種子。
專注與生產
黎明前起床，
上午完成越多，下午時間餘額越充裕。
擬定代辦清單，確實完成事項。
先做最重要工作，不要一大早查看電子郵件，排除晨間會議與電話聯繫。
化大目標為小目標。
運動
2024-01-16
13
人生時薪思考
1.改變時間態度
計算壽命剩餘的時間，是重新體認生命的方式。
人生時薪，是用來投資而非消耗的。
熱情，排序出對自己而言最重要的事。
使命，由想達成的目標，來建立個人信念的宣言。
願景，對未來的想像，就一定能實現。
主動執行目標。
2.年計畫制定
唯有跨出舒適圈，人才會有所成長
2024-01-16
9
人生的長尾效應：用長期思維，在生涯關卡上做出抉擇！1.長尾思維與能力
生涯
生涯，是一場40年馬拉松。
65歲扣除現在歲數，就是我們長跑的旅途。
馬拉松，不僅是運動，更是一種人生態度。
職涯
相較於工作，職涯的意義更重大。
職涯發展，並非單一、可預測的道路。
職涯的智慧在於時間投資，職涯的動力在於你所寄託的信念。
價值
2024-01-09
9
有錢人和你想得不一樣(1)1.大局思維
想得很大，而不是想得很小
收入，與產出的價值成正比。
服務多少人？影響多少人？
玩大的，去幫助成千上萬人。
方法：工作、事業上，影響再多10倍的人，槓桿原理。
大於他們的問題，而不是小於問題
生活中的大問題，來自於我們太小了。
相信自己能解決任何問題，能力比問題更大
2024-01-08
9
人脈，從認識自己本色開始，建立好感開始！ | 好奇、付出
重點不在於你，而在於你的人際關係。
1.認識本色
真誠
最好的自己，就是表現真實的本色，而不是努力表演的你。
你想建立、拓展人脈，從展現本色做起，
用真誠與關心，來催化人脈的成長。
形象
首先，喜歡自己，對自己好一點，
與自己溫柔的對話，發現隱藏版的自己。
正向聚焦，負
2024-01-05
12
真正的快樂處方：腦科學實證的健康生活提案
1.降低不快樂
想減緩壓力
當我們感到壓力，而產生壓力荷爾蒙，長期會把我們變成精神衰弱的廢人。
(死亡荷爾蒙 - 皮質醇，杏仁核 - 壓力的觸發點，壓力催生壓力，壓力讓大腦萎縮。)
好體格抗壓性更強，肌肉是壓力處理工廠，重訓有助於抗壓。
想減緩壓力，20分鐘有氧運動比重訓更有效。
2024-01-04
15
成功者的互利方程式：解開成事在「人」的祕密，投資好的人，贏得你的財富、時間、人際、願景的自由找人不找方法！成事在人的力量！
人因夢想而偉大，夢想因人而實現！
你能變更好，都跟人有關，找對的人，做對的事。
擺脫我要如何實現目標，而是誰能幫我實現目標。
1.掌握時間的自由
時間自由，不僅是有充足時間做自己的事，還包括把時間花在高品質的活動上。
豐盛心態
保持豐盛心態，好的
2024-01-03
15
如何使用大局思維實踐職涯、生涯的夢想與目標？ | 成長、心態、行動1.大格局的心態
有意義的內在動機
注意自己的情緒，接受當下情緒，情緒是暫時的，會消失的。
從中發現意義，意義就是動力，
工作意義與獨特技能連結，成就強化內在動機。
放大格局的制定目標
大格局目標設定，確保有意識的自我升級。
經常更新大格局目標的承諾，每個月複習並更新大格局目標的承
2024-01-02
9
我們與金錢的關係，造就我們的人生！ | 心態、選擇、安全 | 檯面下我是這樣投資 1.消費與儲蓄
儲蓄率
先支付自己，優先進行儲蓄。
沒想過變有錢人，只是想要獨立自主，而獨立都取決於儲蓄率。
從很年輕就開始，每個月都把10%薪水存起來。
收支平衡
平衡：花在當下體驗的價值，把錢留下來的未來資產價值，
盡可能過得舒適且不退步的日常生活，而不是增加慾望。
所以不會
2023-12-29
10
從巨人的肩膀上，了解創業與投資真正的價值！ | 投資之路從改變華爾街遊戲規則的巨人 - 查爾斯‧施瓦布，
來了解創業與投資的價值。
1.開啟創業
生命核心
健康，將健康擺第一，個人亦然，組織亦然。
家庭，是生命的基石，帶給你決心跟力量。
熱情，找到一種能夠讓自己充滿動力的一面。
專注於價值、績效、服務，專心致志、努力不懈，是很重要的目標。
2023-12-28
8
如何致富？如何富裕？來自25位專家的遠見！ | 檯面下我是這樣投資
從致富心態作者開始，解構25位專家自己是如何理解富裕。
1.財富的意義
為什麼投資？
在金融世界中耗費大量時間的我們，應該要花更多時間來考慮與提醒自己，
我們為什麼要投資，投資理財策略很重要，但更重要的是為什麼。
理想與現實生活的巨大落差，來自於沒好好排序我們的目標，
聚焦在目標
2023-12-27
8
金融的世界史：人類的欲望的演進、泡沫經濟、戰爭與股市1.金融的起源
古代的金融 - 從兩河到羅馬
借貸，蘇美人發明文字是迫於保存借貸紀錄，漢摩拉比法典對利息規定了上限，西元前的商業銀行，以牛隻和穀物來計息。
選擇權，最早來自榨油機使用權的買賣，為持有實物，但販賣買權的交易。
財產權，羅馬法確立了財產權的基本原則，包括所有權概念、佔有權、轉讓和
2023-12-26
8
經濟學：簡單了解經濟的本質，金融的價值，以及經濟成長的挑戰！
1.經濟結構
全球經濟
最常衡量經濟指標的GDP：由消費、投資、存貨、跨境貿易組成。
現今世界購買力前三名： 1.中國 2.美國 3.印度。
以購買力平均計算各國GDP排名：第13名美國($57638)、第22名台灣($47170) 第77名中國($15535) 、第120名印度($65
2023-12-25
7
給自己找到生命地圖的禮物！ | 給自己10樣人生禮物 | 臣服、好奇、行動1.內在
健康：找到可以做一輩子的運動
養成運動習慣，就是永久的健康保險。
美麗 = 找到一輩子的運動 + 讓人感覺良好。
運動，是陪伴身體的夥伴，找到屬於自己的運動規律。
運動，幫助我們排除負面思考，保持獲利，集中注意力，提升自信心，精神換發，永遠的健康保險。
爬山、健行、散步。
2023-12-22
14
如何快樂實現自主富有？ | 財富、快樂、智慧快樂 = 財富 + 健康 + 美好關係，三者缺一不可。
1.財富
金錢財富
金錢，是一種社會信用，也是價值的借據，用來交換價值的媒介，別用時間換金錢。
財富，是價值資產的總合，資產是一個增值的系統，能持續增加金錢。
財富=收入+財富 x 投資報酬率。
投資效益=買進持有+評估+安全邊
2023-12-21
13
高勝算決策：如何在面對選擇時，降低失誤，提高成功率？ | 機率、巨人、持續更新優化1.決策的困境
決策偏差
人們多數決定，都是靠反射思維，
並且無法精確，偏好用比較原則，
加上資訊是不完整、不透明的，導致決策結果不良。
擁抱不確定性
結果論，犯了後見之明偏誤，
事後諸葛，把決策品質與結果相提並論，
即使是對的選擇，結果可能不好，
思考承認不確定性，需要擁抱運
2023-12-20
4
金融的智慧金融是文學，是歷史，更是哲學，了解金融，會更認識這個世界。
金融的智慧，更是人生智慧，由人文的觀點透視金融中心的概念。
1.金融的價值
保險：命運輪盤
保險，幫助人了解人生的核心架構，理解世界混亂的情況。
我們的生活，其實是機遇與偶然所主導，根本不是什麼秩序，
異常才是世界的常態，風
2023-12-19
13
從數據的真相，來了解幸福的人生！ | 數據、真相與人生1.良好的家庭
挑選伴侶
該如何挑選另一半？找對象是大家都會看哪些條件？
從基本條件的年齡、職業、學歷、收入，
而隨著現在網路交友比例的上升，到更注重長相、顏質。
其中男性身高較高有明顯優勢，而收入能彌補身高不足，
有錢的單身漢總要討老婆，這是普世公認的真理。
此外，人們會因為相似而吸
2023-12-18
11
投資的奧義：給投資人實用的理財指南！
1.投資之前，最重要的事
儲蓄，越早開始越好
儲蓄是一切的開始，如果沒有資金，報酬率是沒意義的。
時間就是金錢，盡早開始儲蓄，緩慢但穩當致富的秘訣，就是實踐複利。
儲蓄投資的時間長度，比投資的時機點重要太多。
支出，極有價值，買東西之前擬定清單，了解為什麼買，和買什麼。
減少支出
2023-12-15
9
FIRE 致富實踐：更快達到財務獨立、提早退休的方法！告訴自己的故事，將成為你的現實。
1.賺更多錢
優勢能力
打造優勢，破框思維。
清楚自己的能耐，為自己負責。
我們可以朝任何地方邁進，我們就是自己的未來。
行動：寫下3個優勢的能力
醫學研究、資料分析、閱讀學習
人生增值
我沒辦法參與每件事，但至少我可以確保自己不要把力所能及的
2023-12-14
8
FIRE 致富實踐：從內心開始，5個階段達到財務獨立！FIRE
Financial Independence, Retire Early
財務獨立，提早退休
1.從內心起步
找到你的為什麼
如果你不知道要往哪裡，你就會出現在錯誤的地方。
重要的不是錢，而是對的生活方式，錢只是工具。
財務自由，不是逃離痛苦，而是奔向所愛。
財務自由，
2023-12-13
11
真確：我們真的瞭解世界嗎？還是都用直覺偏誤來理解全球？
隨著疫情、戰爭、極端氣候等等到來，世界是不是越來越糟了？
還是我們對世界理解錯誤了？
1.二元分類
非黑及白的直覺偏誤。
概括型
別將世界二分化，分成我們和他們，現實不是這樣分類。
現今世界上多數人並不在低所得國家，而是在中等所得國家，連最低所得國家裡也有60%女孩讀完小學，識字
2023-12-12
11
喚醒你心中的大師：由內心召喚、臣服訓練、到多重心智的旅程人類經由生命的作為，得到自己該有的心智及腦力。
將自己追求卓越的努力視為必須。
1.內心召喚 - 生命任務
內心召喚
不快樂的根源，來自與自己本色、獨一無二失聯。
綻放自己，百花姿態各異，卻能夠齊放，每個人都有展示各自才華的機會。
回到初心，最初的性向來自深深的共鳴，特定活動讓我們活
2023-12-11
11
人際關係：從充實自己的好奇心開始，由聆聽與故事而連結！ | 一開口撩人又聊心所有困擾與問題都來自於人際關係！
1.沒關係，就很有關係！
好奇，所有關係的起點
對世界好奇，豐富我們的生活，發展出興趣、挖掘優缺點。
對自己好奇，提升自我、增加魅力、自在互動，不只是錢途，更是未來潛力。
對別人好奇，提升聊天互動能力。將聊天視為認識對方，沒有失敗只有回饋。
追求
2023-12-08
16
小王子：眼睛看不見重要的東西，需要用心去感受最美的風景！小王子80周年，讓我們從書中，看到屬於自己的小王子。
1.小孩王子
想像力
所有的大人當初都是孩子，我們可以抓著問題不放，一天可以看44次日落。
而隨著我們長大，成為"正常人"，忘記蛇吞象的自己。
也隨著經驗的累積，畫羊的筆觸越來越寫實，卻忘了我們原本心中想像的羊。
也越來越會觀察彼
2023-12-07
17
投資自己：財富，源自於知識的改變，來自於長期的創造！1.學習改變
學習知識
除了學習各自專業，也要學習金融知識：
錢，是貨幣，從商品（金幣）、到代表（美金）、到法定貨幣、加密貨幣。
銀行，商業銀行、投資銀行、中央銀行。
經濟成長、GDP。
利率、通貨膨脹，導致什麼都不做錢也會變少。
思考未來
從工業革命的朝9晚5，到數位族群的遠距
2023-12-06
12
如何在有限人生，玩出無限的自己？ | 成長改進、直接模仿、提升價值、人脈交換
1.內心準備
善良的初心
了解內在，才能不被外在牽動。
耕耘自己，有底氣，才能善良。
判斷，即使有開槍的義務，但卻有射不準的權利。
成長心態
人生的道路並不擁擠，擁擠，是因為你選擇了安逸。
穩定，也許是人生最大的風險，因為它讓你失去冒險的本能。
養成成長心態，定型就別指望成長
2023-12-05
13
為什麼要寫作？ 寫作的本質與價值 | 精準寫作1.寫作的價值
思考
寫作就是思考，學好寫作，就能學好思考。
像外行人一樣思考，從個人觀點學習。
像記者一樣思考，觀察與提問讓表達更全面。訓練觀察、感受，以及獨立思考。
應用
溝通，論述核心觀點，建立價值觀。精準寫作，精準溝通。
挖掘內隱知識，並將知識系統化，脈絡化，建立創新力。
2023-12-04
16
窮查理的普通常識：查理·蒙格的學習、思考以及智慧1.思考
人們算計太多，思考太少。
從基本治學，而非精確理論。
只有掌握最基本的知識和原理，才能夠用最根本的方式來解釋問題。
獨立思考，唯有在童話故事中，國王才會被告知自己沒穿衣服。
多元思維模型
手裡拿著鐵鎚的眼中，全世界都像釘子。
掌握各學科主要的理論模型：科學、數學、統計學、
2023-12-01
14
查理·蒙格辭世，留給世人的忠告：理解能力圈、專注簡單、長期耐心查理·蒙格 - 沃倫·巴菲特最親密的朋友和顧問、伯克希爾·哈撒韋的副主席、億萬富翁、慈善家，於2023/11/28安詳的離去，享年 99 歲。
他的智慧、箴言依舊伴隨著我們。
1.能力圈
能力的邊界
弄清楚你知道什麼，不知道什麼。知道你不知道什麼，比聰明重要。
有些人天生比你強，無論你
2023-11-30
11
精準成長：打造高價值的自己！發揮潛能的5件道具 - 鏡子、橡皮筋、畫布、彎路與梯子
1.鏡子 - 自我
自我覺察
先認識自己，才有熱情與使命。
一個人不夠誠實面對自己，就無法成就大事。
人的一生有兩天突破成長，出生的那一天，以及發現人生意義的那一天。
鏡子
想為自己增值？先看到自我價值，並找到一個關鍵字。
相信自己，才能看到自己。
個人成長，需要投注時間和精
2023-11-29
10
顛峰：高手持續成長的秘訣！ | 驅動使命、簡約習慣、壓力與休息現代變遷更快、壓力更大、競爭更多，如何一直保持顛峰？
1.成長方程式
成長 = 壓力 + 休息
善用壓力，刻意練習
成長，必須對自己施壓，必須鞭策自己。
壓力，可以刺激生長，培養新能力，必須下苦功，砥礪自己。
如何看待壓力，深深影響我們，培養正念的肌肉、成長和挑戰心態。
恰到好處的
2023-11-28
15
幸運：吸引好運的秘訣！開啟屬於自己的機會之門！1.致力工作、注意細節
第一條：致力
對於只相信運氣的人而言，
創造環境簡直是無稽之談。
對於致力創造環境者來說，
運氣好壞，他們毫不在乎。
To those who
only believe in chance,
creating conditions seems absurd.
2023-11-27
14
幸運：不再等待運氣來敲門！創造吸引好運的環境！幸運......
絕對不是偶然間遇到。
Good Luck...
...never comes to you
by chance.
1.不可相信的運氣
第一條：運氣
沒有人能夠販售運氣，
因為幸運乃非賣品。
切勿輕信哪些買賣運氣的人。
Nobody can sell Luck
2023-11-24
16
心靈的力量：貫徹生存正道，發現真我之旅！
1.堅定完成目標
統一的念頭
念頭力量，能推動文明發展，強烈的念頭，能心想事成。
實現遠大目標之前，想法必須一致，以人心為基礎經營，想法整合，心念、思想統一。
員工心意改變，公司就會徹底不同，不流於形式，而是心靈改革，感謝、溫暖、體貼之心，現在能為人做些什麼？
堅定的心態
努
2023-11-23
11
心：探索心靈的真我，利他的善良動機，建立人生的基礎1.內心的真我
人生、盡心
凡事皆由心起，人生皆為自心映照。
良善動機，利他之心，動機至善，成功必至
人生每件事，皆來自心的牽引，一切皆為心的造化。
人生的目的，磨練自心，盡心為他。
心念、心態
心念，創造了事實。
成功，不是因為能力提升、環境變好，只是心境調整、想法改變，一切狀
2023-11-22
11
交心的藝術：從好奇心聆聽開始，建立關心連結未來！ | 溝通、人際關係1.由討喜的提問開始
了解對方
首先掌握對方愛什麼，讓對方當主角聊不停。
特別注意他人成功的故事，讓對方當主角，並稱讚。
重點一定要擺在對方上，替對想面子。
聆聽想法
最重要的是對方的想法，講道理誰都怕。
意見相左時轉換話題，堅持己見最傷感情。
聆聽附和當知音，多聽少說 (7：3
2023-11-21
13
新經濟浪潮來襲！ 掌握未來趨勢！ 買下未來市場的可能性！未來經濟，起源於人需！
1.網路經濟
經濟模式透過網際網路連接供應商、消費者和其他利益相關者，推動商業活動的進行。
數位原生族，已成為消費主力
數位原生族是指在網路的世界中長大，並具備數位技能的一代人。
而這些在千禧年代出生的人群，已逐漸成為年輕世代的消費主力。
包含：社交媒體、
2023-11-20
8
不平等優勢：3件事！發現獨特的自我、長期卓越的秘訣！1.做自己的事
了解自己
人生是不公平的，每個人都不相同，都有各自的優勢，只差有沒有發現。
天才只是放對地方的凡人，凡人只是放錯地方的天才。
成功 = 努力 + 運氣 + 不平等優勢
5種常見的不平等優勢
資金：資本、財力、募資能力。
才智：知識、洞見，學習力、IQ、EQ、創意。
2023-11-17
11
找到你的為什麼：由內而外找到真正的自己！1.真的是我們想要的？
越來越迷茫？
一般的人，
會考慮想要做什麼工作，
進而找到如何做的方法，
但隨著時間的累積，
卻會越做越迷茫。
(「What」->「How」->「Why？」)
先求有，再求好？
如果我們無法有基礎的生活，
那麼趕快動起來！
讓自己有良好的生活！
但
2023-11-16
13
經濟大變局！ 未來經濟風暴來臨，指數投資將末日？ 配置資產的新思維！完美經濟風暴來襲，成長率轉為負值！
未來幾年，大盤報酬率只會讓人更失望！
1.資金錯配回歸
超級債務週期結束
我們生處在被寵壞的時代，直升機大灑錢。
低利率，引發大量資金措置，在未來經濟成長將陷入泥沼。
低利率，拖累生產力成長率、導致更多的風險追逐、傷害退休金。
下一步：延遲，然後
2023-11-15
6
一人創業：創業，就是做好一件你想做的事！創業，就是做好一件你想做的事！
1.個人出發
生意點子
創業由個人層面出發，而非從市場找尋。
平常空檔會做什麼私人的事情？最執著的事物？
如果可以為同樣嗜好的人提供什麼，就可以獲得對等的報酬。
不必須到專業才能賺錢。
創業念頭，來自於人生經驗累積了什麼？
真正的生意，絕不會讓人厭
2023-11-14
12
遇見未知的自己：深入探索真正的自我，從觀察自己到現實臣服，迎向內在與未來的我！親愛的，外面沒有別人，有的只是你自己。
生活是我們最好的上師，承認，接納，觀、空。
1.尋找自己
我是誰？
不是指名字、工作內容，也不是過去不幸的經歷、非凡的成就。
我們是身心靈的結合？但身體會隨時間改變。
而我們看得到自己的思想、情感、情緒嗎？
請閉上眼，什麼都不要想，感受自己的
2023-11-13
14
內在原力：成功原動力，由自己出發，與他人共贏1.由內而外
常保初心
驚覺生命的脆弱，一念之間，生死之別。
你是誰比你做什麼更重要，幸福與成就來自於品格。
這一生想留下什麼讓他人記得？
一人公司
像一家公司那樣經營自己，Be, Do, Have，注意力 ＞ 時間 ＞ 金錢。
當責的意念，就是內在原力散發的關鍵。接受它，或改變它
2023-11-10
14
超速學習：由了解動機到實戰經驗，掌握記憶回饋的方法被動學習能帶來知識，主動練習則帶來技能。
學習捷徑，不是簡化，而是方法。
1.學習前 - 知道為何，才能如何
後設學習：動機
後設學習，學習關於學習這件事。隱藏在表面之下的龐大豐富知識，多語言者學習語言會更有優勢。
在學習前，先了解自己的學習動機，確定學習所帶來想要的效果，才能聚焦在最
2023-11-09
5
投資因子：ETF資產配置的關鍵，聰明優化決策的理論1.大型市值型：市場Beta因子
核心資產配置，市值型ETF，大盤，核心的少數公司佔有70~90%以上的市值。
只需要簡單的紀律、耐心，持續買進持有。
最簡單基本，同時也是最重要的配置，例如：VOO(美股標普500)、006208(台灣50)。
美國：SCHB、VTI、ITOT
外國：SC
2023-11-08
7
資產配置：揭開智慧的投資的策略，巴菲特默默在做的事 | 你沒有學到的資產配置1.投資難在哪？
為什麼投資總是失敗？
想擇時？我們知道下次黑天鵝什麼時候來？有誰知道當年黑色星期一到來，又誰知道緊接而來的是美國股市最長的牛市？
投資人面對的投資環境是專業且多變的，但大多數人往往沒有能力與資源能好好研究股市。
經常受到短期影響，追求快速回報，並缺乏風險管理的能力。
2023-11-07
9
簡單致富：簡單的策略，打破財務枷鎖，實現財富自由僧侶與大臣
大臣：只要你會迎合國王，就不用每天吃米飯與豆子。
僧侶：你只要米飯和豆子就不用迎合國王了。
遠離財務不負責任的人，避開沒用的投資顧問。
你持有東西，東西也持有了你。
伸手摘星，抓不到也不會滿手爛泥。
1.致富基本
錢對我們的意義？哪些會導致貧窮？哪些會導致富裕？
債務
2023-11-06
9
掌握勝算的秘訣：翻轉人生的高品質決策課！決策愈好，過得愈好！
1.勝算的架構
我們不是周遭環境的產物。我們是自己決策的產物。
適當的設想框架
一個問題說明得清楚明白，就解決一半了。
三個層面定義適當的框架：
目的：釐清目的，如何成功或失敗？
範圍：設立界線，就像照片的邊框，是否納入考慮？
觀點：個人經驗，並非
2023-11-03
8
原子時間：奇蹟的晚間4小時，改變人生軌跡從晚上6點，開啟下班後的第二人生，改變人生的奇蹟4小時。
認真做自己喜歡的事情，人生可以有不同的面貌。
減法過生活，加法看自己。
1.先問個問題
晚上還有4小時，卻期待著週末？
晚間不是為了明日而存在的時間，而是屬於今天自己的時光。
專注當下，找出時間碎片。
多做人生才會多彩。
2023-11-02
11
記得你是誰！ 打開視野，管理自我，發現多彩人生1.開拓視野
死亡教會我們的事
是否算過，今天的自己是多少好運累積而來?
生命何其脆弱，突發事件可能導致巨變。
能有今天是因為好運，凡事放輕鬆體驗生命。
有時人生像一場荒謬的考試
生活中難免會碰到莫名其妙又荒謬難解的情況。
需保留修正的彈性，這一刻的決策，下一刻已不適用。也別因擔心
2023-11-01
17
複利效應：揭示成功的秘訣，源自於持之以恆的小決策成功不是靠運氣，而是複利效應的結果。
改變 = 小抉擇(選擇) + 持之以恆(習慣) + 時間(複利效應)
1.時間 - 複利效應
1元每天翻倍，31天後，1,073,741,824元。
每天少吃125大卡，31個月後，減少15.26公斤。
日日重複簡單紀律，與日日重複錯誤行為，2
2023-10-31
9
從猴人心態到僧人心態現代是個美好的時代，也是最多人追尋快樂的年代。
我們是否在找尋快樂？是否對生活的瑣事壓得喘不過氣？還是對未知的未來充滿恐懼？
或許我們需從要從猴心(短期、低層次的快樂)走到僧人心態(長遠、高層次的喜悅)。
1.放下
放下別人價值觀
自我價值觀，不是來自於自我，更不是來自於別人，而是來自
2023-10-30
14
實現財務自由的秘訣 - FIRE ：金錢與時間的智慧，從理性支出、增加收入、到儲蓄與投資1.什麼是財務自由？
金錢就是自由
我們想要的不是金錢，而是想要自由的生活。
金錢不可能達到自由，而我們的生命本身就是自由的。
瞭解自己想要的自由，取得達到想要生活所需要的金錢。
時間比金錢珍貴
人，都是過去時間的總和，金錢只是交換時間的工具。
錢無限，時間有限，別浪費時間。
金
2023-10-27
8
全球投資新視野：降低風險、提升報酬的配置資產1.為什麼需要全球投資組合？
進鄉偏好的壞處
因為受限於認知、傳統觀念的侷限，我們會偏好投資自己熟悉的東西、以及國家。
但我們身處於國際市場中，大多數的物品與市場都是來自國外。
而只局限於自己的家鄉、國家會錯失很多機會。
全球投資最大好處
全球投資不只是為了提高報酬，更重要是降低風險
2023-10-26
5
影響力的陷阱：破解內外的壓力，擺脫不自主的選擇一分錢一分貨，價格貴就等於好東西？
我們經常陷入對比原則、錨定效應。
警惕！ 不要在無意識中任人擺佈！
凡事盡可能簡單，而非比較簡單。
1.內在影響力
友善的竊賊 - 喜好原理
心理：願意答應認識和喜歡的人。喜歡：相似性、接觸與合作、外表。
實例：
一個黑臉一個白臉，會讓人更容易
2023-10-25
13
洞悉市場：跟著投資大師 - 肯恩．費雪，來正確解讀市場規律、面對股市波動站在歷史巨人的肩膀上，才能全局的洞悉市場，而不是盲人摸象。
1.這次沒有不一樣
不斷更新的新常態？
歷史沒有新鮮事，只有歷史看的不夠多。歷史不會重複，但會似曾相識。
經濟具有週期性，了解過去歷史才能面對未知。歷史會告訴我們，記憶會辜負我們。
不同政黨對經濟市場都一樣，市場沒有意識形態，只有
2023-10-24
5
經營自媒體之路：從瞭解自己到共贏成功的實用指南開始經營自媒體前
為什麼要做自媒體？
創作人生，更瞭解自己。
不是只有名、利，還有意義與價值。比起獲利更重視價值。
能走網路，就別過馬路。網路平台分享，進而影響別人。讓人更瞭解你的世界觀。
做自媒體的挑戰
開始：猶豫、懷疑、缺乏自信，還沒開始就放棄。
堅持：期望落差、無法獲利，無法
2023-10-23
12
換個角度耕耘，讓人脈和金錢成長起來！ | 長期投資、善用無用、懷疑轉彎1.換個角度
懷疑
童心未泯，順從本能。問蠢問題！
異想天開，競爭者少。不一樣才是寶物。
重新懷疑自己原本認為理所當然的常識。
轉彎
先做最喜歡，現在就是最好的時機。
與其想解決麻煩，不如直接避開麻煩。
不要過度努力，付出全力，對方沒滿意，一切都沒意義。
改變
要改變環境
2023-10-20
9
慢慢致富：從日常生活開始，富裕的投資理財規劃一夕致富並非易事，慢慢致富絕非難事。
1.日常生活
幸福
錢不能讓我們更快樂，但可以避免不快樂。
感覺上金錢好像最缺乏，但實際上時間才是。專注享受快樂時光。
花錢於長期快樂，期待與回顧增加幸福感。
消費
降低開銷，讓支出不超過收入的一半。
先顧好需要，再談想要。不管買了什麼好
2023-10-19
7
金融無處不在：個人、商業、投資的財富之路 | 價值交換、提高效率、分散風險無處不在的金融
金融，買家與賣家的重新分配。
金錢，交易執行的流動。
貨幣為財富的一種載體，其他包括：借貸、股票、基金、債劵、期貨、期權。
1.個體金融
財富是過去，也是未來
金融本質是價值的跨時空交換。
財富 = 過去(收入累積 + 資產綜合) + 未來收入的貼現值
未來收入的
2023-10-18
8
如何從忙碌、盲目、茫然，到投資思維？ | 深度學習、付出行動、投入資本別因忙碌，造成盲目，導致茫然。
1.深度學習
模仿
自尊不能當飯吃。徹底模仿，才能原創。
學習、模仿、相信，不管什麼事，先接受。
唯有了解過去歷史，才能夠預測未來。
資訊
資訊可以救人，也可奪命
情報來源比資訊內容更重要。
想去天國最有效的方法，就是熟知去地獄的路。
理解
2023-10-17
7
鬆綁焦慮習慣：察覺焦慮行為、更新獎勵系統、建立新的習慣 | 好奇心焦慮不會解決明日的煩惱，卻會帶走今日的和平。
焦慮，來自於人類的本能，是一種自然反應。
能提高我們對環境中潛在危險的警惕，提升我們的生存機會。
而過度焦慮反而會降低生活品質，並可能造成疾病。
1.察覺焦慮習慣
焦慮的習慣，就隱身於日常習慣的迴圈裡。
觀察這些習慣，才能戒除壞習慣，建立
2023-10-16
11
這一生，你為何而來？ | 減少混亂、回歸簡單、踏上旅程、愛、給予來也匆匆，卻也匆匆，生命一陣風。
為何而來？ 為何而走？ 為何生命蹉跎？
1.減少混亂
熱情沒那麼重要
每個人都在四處尋找熱情，坦白說，它被高估了。
在霧裡開車，與其找前方5公尺的路標，不如先了解自己的目的地。
外尋夢想是空泛，內尋願景是清醒。
太滿了！
創意就在我們心中，只
2023-10-13
13
童話裡隱藏的世界：白馬王子、最美的女人、狼人與巫婆童話故事裡都是騙人的？不都是真的！
讓我們換個角度，來看童話故事裡的真相吧！
1.白馬王子
童話故事裡，為什麼這麼多王子騎著馬到處閒晃？
歐洲地方領主王國、公國、伯國的孩子全部都是王子與公主。
當王位繼承者多時，將領地劃分給後代會導致國力減弱，所以只有一位王子繼位。
其他王子需要去開
2023-10-12
7
投資常識：學習基礎、放下貪婪、擁抱長期、簡單、低成本 | 約翰伯格投資常識需要相當的智慧，才能知道我們並不知道。 - 約翰.伯格
It takes wisdom to know what we don't know. John Bogle
1.學習基本常識、算數
理解常識
一個人因不了解而發財，了解就變成難如登天。
成功投資講求的是常識，並嚴格遵守基本原則。
2023-10-11
8
複業時代的守破離：獅子、竹子、袋鼠 | 核心優勢、思想突破、創意賺錢
這是最美好的時代，也是最糟糕的時代。
It was the best of times. It was the worst of times.
1.守
獨特優勢
盤點資源，站在巨人肩膀上，手握獨特優勢。
不用世界第一，只要夠好就行。
守本，但別守株待兔。
適應環境
時代在變，
2023-10-06
8
如何邁向幸福生活，實現致富的夢想？ | 慢慢致富從金錢焦慮，到幸福致富。
讓金錢不再是負擔，而是豐碩的果實。
1.金錢與幸福
我們幸福嗎？
快樂
有錢不一定會快樂，但沒錢一定很不快樂。
錢能讓我們遠離不幸，但更多錢也未必能減輕焦慮。
金錢是快樂的根基，但不是喜悅的全部。
工作
金錢，來自於我們的貢獻。
金錢會流向付
2023-10-05
7
生命的價值：這一生想留下什麼？ | 真誠謙卑、願景故事、服務他人真正的死亡，沒人知道我們曾經存在過。
那我們想留下什麼呢？
1.從心到新
真誠
將腳踩在對的地方，然後站穩。 - 林肯總統
聲譽就像一把火，只要點燃就能一直燃燒，一旦熄滅，卻很難重燃。
聲譽就是最寶貴的資產
謙卑
有為者亦若是。
強者也會變得脆弱，智者也會犯錯。
別人失敗
2023-10-04
12
夢想成功的道路：黑馬思維，跟隨內心，發揮強項，忘卻目的地 | 內心、嘗試、逐步在標準化的體制內，不只要跟別人一樣好，還需要做的優秀，才能達到高峰？
或許回歸我們的內心，用自己特色，才能成為最好的黑馬。
1.清楚選擇
命運無關乎運氣，而是關乎選擇。命運不是用來等待，而是用來成就。 - 威廉.布萊恩
我們比體制更瞭解自己，從自己出發，才有好的切合度。
主動選擇，而非
2023-10-03
9
美股ETF推薦：資產配置的投資策略，打造財富增值計畫
資產配置、投資策略需要依照長期財務需求、風險承受度來進行配置。
並且所有投資標的期望值都必須高過通貨膨脹率。
並且在釐清投資各別風險後，利用ETF投資，達到分散風險、低成本(低管理費)、高變現(流動率高)。
要瞭解指數型基金ETF必須知道的4間公司，約翰·柏格 (ETF之父) 的先鋒集團(
2023-10-02
7
資產建設巨匠：3步打造穩健投資組合，並降低風險 | 資產配置、長期投資、多元分散計畫你的投資，投資你的計畫。
想要長期投資獲利，完善的投資計畫是關鍵。
從擬定，到執行，並維護。
1.穩固的金字塔
資產配置有如建造金字塔，穩固的地基，適合的比例，永恆的屹立。
第一層：緊急預備金
隨時可使用的現金，替我們防禦突發的開銷。
依照生活開銷，單身留有3個月資金，家庭留有
2023-09-28
4
生涯規劃：如何成為自己生命的設計師 | 評估當下、生涯藍圖、奧德賽計畫
不論是剛出社會的年輕人，事業有成的中年人，退休的老年人，都可以停下來從新思考自己想要的生活。
不要從眼前的問題開始，從人開始，從同理心開始。
1.評估當下
詳細記錄生活，從四個維度，評估現在，並量化0~100分。
健康
健康是幸福、夢想的基石，從身心靈的健康評估當下狀態。
(65
2023-09-27
9
飲料背後的資本主義革命：糖、茶、階級、奴隸交織的歷史！當我們喝下一口飲料，是否感受到這杯飲料，曾經社會階級、資本主義、奴隸與革命的象徵？
糖的奴隸
起源到擴張
英語sugar來自法語sure，法語sure來自阿拉伯語sure、梵語sarkara。
糖主要來源於甘蔗提煉出蔗糖，而蔗糖起源於東南亞與印度。
在西元1世紀傳入中國，於西元8世
2023-09-26
10
窮人、富人的成功秘訣：從窮到富的財富路線 | 存錢、投資、金錢窮人多存錢，富人多投資！
1.存錢
存錢的重要
存錢給予我們的安全感，勝過於任何巨大的報酬。
每一筆錢就像一個磚，堆砌出牢不可破的城牆，讓我們生活可以扛過各種洪水。
6個月緊急預備金，3年生活準備金。
存錢的本質
存下的金錢，等於給予社會減去索求於世界。
賺錢
沒有人會因為我們
2023-09-25
11
投資不看盤，我們才能賺到大錢！ | ETF、資產配置、長期複利1.為什麼需要看盤？
看盤贏了誰？
沒有億萬富翁再看盤抄短線。
短線市場零和遊戲，假如大家都這麼厲害，那輸給平均大盤的人是誰？
因為馬太效應，在有效率市場，9成專家都無法打敗大盤。
而在沒有效率的市場，有公司的執行長、專業從業人員再跟普通人對賭，誰會贏？
研究投資得到什麼？
挖掘股
2023-09-22
5
人生很短，如何做個聰明的人？ | 選擇、學習、格局
選擇大於努力，乖巧聽話等於膽小，行動才是改變的唯一方法。
1.聰明的選擇
不爭論，會說話
討論需要合適對手，向水平高的人請教，向水平低的微笑。
不與智者辯，不與愚者爭。道不同不相為謀。
說話表達有意義、有重點，30秒電梯理論。
溝通中多聽少說，爭論無論勝負都已經輸了，既得不到對方認同
2023-09-21
7
牧羊人奇幻之旅 - 預兆、夢想、愛與幸福1.預兆
生命裡的每件事都是預兆。
你必須遵從預兆，才能發現寶藏。神已經為每個人舖好了路，你只需要去解讀祂留給你的預兆。
只要你真心渴望一樣東西，就放手去做，因為渴望是源自於天地之心。
活在當下，覺察現在，預兆無處不在。
2.夢想
當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完
2023-09-20
12
輕鬆的人生，成功的一生
1.目標與系統
目標是為失敗者準備的，成功是從系統建立的。
不知不覺已經到了9月，我們的年度目標有完成3/4？
如果沒有的話，是否定年度目標本身就是失敗的行為？
在追逐目標中的疲憊感，達到目標後得到短暫的成就感，緊接而來就是失落感，一路上都在痛苦中前行。
換個角度，將目標打散成多個小系
2023-09-19
8
如何賺錢，也賺幸福？ 選擇決定命運 (2)上篇：如何賺錢，也賺幸福？ 從看見開始(1)
選擇決定行動，行動決定命運。
1.選擇
害怕選擇
除了恐懼本身，我們沒什麼好害怕的。-富蘭克林.羅斯福
選擇自己想要的賺錢模式。
選擇會害怕失敗的風險，去做害怕就會消失，但逃避冒險就確定失敗。
不做後悔一輩子，做了能說一輩子。
承諾可以打
2023-09-18
6
如何賺錢，也賺幸福？ 從看見開始(1)
主動投資人生，被動投資金錢。
(推薦：自造幸福)
我們是否經常想等我有錢之後......然後呢？
那需要多少錢？沒錢就不能做了嗎？
金錢
首先金錢非常重要，如果有人說財富和名聲並不能帶來快樂。他真的有嘗試過嗎？
有錢確實可以買到快樂，說錢買不到快樂，就是不懂花錢。
年輕時，我覺
2023-09-15
6
夠了！ 複雜太多，簡單太少！如何簡單賺到金錢？(3)
可以先看上一篇：夠了！ 投機太多，投資太少！投機能獲利嗎？
假如到達目的地有多種方法，就選最簡單的那一條道路。
1.複雜的成本
在金融領域，越複雜就代表更多層次，首先就會有更多的成本，而產生巨額的費用。
其次，複雜就是用來做包裝，再加上金融鍊金術，將垃圾包裝成黃金，在販賣給投資人。
就
2023-09-14
12
夠了！ 投機太多，投資太少！投機能獲利嗎？(2)
可以先看上一篇：夠了！ 投資費用太多，價值太少！如何合理賺到金錢？
短期而言，股市就像計票機，長期而言，股市是體重機。
投資與投機
投資 是一種長期持有資產、企業的策略，可以隨著企業不斷提高內在價值、服務於社會，進而累積成長。
投機 是一種短期買賣策略，專注於市場價格的波動，目的是在短期
2023-09-13
12
如何獲得更多時間、賺得更多財富，擁有美滿人生？從下班後8小時開始改變人(2)可以先看上一篇：如何獲得更多時間、賺得更多財富，擁有美滿人生？從下班後8小時開始改變人(1)
2.賺得更多財富
在現今的社會中，只遵守傳統上班的規矩已經變得極為危險。如果你重複著失敗的老路，將永遠難以實現夢想。相反，我們需要勇敢跳出跑道，追趕上軌道的火車加速走向不同道路。
想要創造財富首先就是
2023-09-12
11
超越人性的弱點，遇見更好的自己：建立內在力量、打造舒適關係、活出你自己 | 卡內基 (2)
如果還沒看過上集，可以先去看：超越人性的弱點，遇見更好的自己(1)
第二部分：掌舵你的關係
建立人際關係
ㄧ切的煩惱源自於人際關係。
想要掌舵我們的人際關係，首先需要同理心與換位思考，把人置於優先位置。
並且真心與人來往，展現真心關懷、真誠的感謝。
此外良好的聆聽、微笑、肢體語言
2023-09-11
9
夠了！ 投資費用太多，價值太少！如何合理賺到金錢？(1)
是否受夠投資賠錢？ 是否受夠現在的金融？
讓我們從投資界四大巨人之一 - 約翰.伯格，重新認識金錢的最佳策略。
也許我們對作者不是很熟，但投資者一定會知道他創造的指數化共同基金ETF。
就像金融界的賈伯斯，改變金融界、投資的世界。
讓我們從這位巨人的視角，重新理解
1.金融食物鏈
2023-09-10
5
超越人性的弱點，遇見更好的自己：建立內在力量、打造舒適關係、活出你自己 | 卡內基 (1)
我們有多常注意到自己正在想什麼？等一下，我們真的有用正確的方式思考這件事嗎？
本書的兩位作者分別為卡內基教育機構卡內基教育機構的執行長 - 喬．哈特，以及戴爾．卡內基的孫子麥可．克羅姆
卡內基已訓練全球超過上百萬人，而本書用更接近年輕世代的方式，重新詮釋跨時代的智慧。
本書可以分成3個
2023-09-08
10
如何獲得更多時間、賺得更多財富，擁有美滿人生？從下班後8小時開始改變人(1)
我們一天工作（至少）8小時是老闆的，睡覺（最多）8小時是周公的，剩下的8小時我們用來做什麼呢？
而我們人生最重要的時刻，包含遇見生命真愛，擁有孩子，休閒愛好，結交最好的朋友，都在每天下班8小時中發生，那麼我們要怎麼規劃這重要的8小時呢？
本書的作者 - 羅伯．帕格利瑞尼，是美國加州第四大財富
2023-09-07
6
在這選擇障礙世代，做出明智的決策？我們是否每天都在考慮午餐吃什麼？又或者打開Netflix卻無法決定要看哪部電影？
甚至是在生涯道路上的大學科系、職業選擇上猶豫不決？
在現今多元社會裡，我們有過多的選擇，卻不知道要如何抉擇。
沒有人想被鎖在一扇門裡面。也沒有人想永遠在走廊中流浪。
那麼本書的作者 - 皮特‧戴維斯，在
2023-09-06
9
機率的警世，潛藏在生活市場與股市中的機率陷阱 - 隨機騙局(1)
為什麼有些人並不聰明卻是非常有錢？為什麼感覺周圍的人都是非常富有？活在機率隨機的世界中，要如何預測我們的未來？
想解決風險與隨機問題，必須看得《不確定》三部曲，《黑天鵝效應》、《反脆弱》以及本書《隨機騙局》，讓我們在不確定的人生中，做出好的決定。
本書的作者 - 納西姆‧尼可拉斯‧塔雷伯，是
2023-09-05
5
台灣房價如火箭，會是墜落崩盤，還是突破地平線？
台灣房價，真的偉大！
2023年台灣房價所得比20.1倍，在世界上排名第16名(近三年內穩居世界前20)，讓世界看到台灣，身為世界上最危險的國家之一，卻能有如此偉大的房價所得比。
這相當於在台灣家戶可支配所得中位數(110.9萬元)的家庭，不吃不喝、沒有任何花費情況之下，得花要20年才買得起
2023-09-04
7
