小倉鼠
含有「小倉鼠」共 215 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/04/29
04/30-EP218【 心態筆記】不是安慰!究極!人為何喜歡合理化失敗?《練習改變》1
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#剛剛好的完美主義#李東龜#孫何林#金書瑛#三采文化#拖延症#安全牌#自我統合#討好#分離焦慮 #被討厭的勇氣#他人認同#社交疲憊#主動拖延#預防焦點#不幸的完美主義#悲觀主義 03/26-EP213【經營筆記】人氣分享!⭐️喝西北風
4/5
練習改變
#
小倉鼠
#
說書
#
社畜逃脫筆記
10
1
林漢清
15 小時前
喜歡
喜歡
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/04/28
手感筆記?追求速食筆記當下,保留維持手寫的溫度,感受人味!
...顯示更多
#
社畜逃脫筆記
#
剛剛好的完美主義
#
Podcast
25
3
Luz Ran Jyue
2 天前
1
1
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/04/22
04/23-EP217【手感筆記】極短篇⭐️加開!一張手感筆記,治好了我的拖延症?!《剛剛好的完美主義》7
這篇文章是Podcast節目《社畜逃脫筆記》的文字筆記,探討書籍《剛剛好的完美主義》。作者小倉鼠分享如何從「不幸的完美主義」轉變為「幸福型完美主義」,克服自我懷疑、拖延症和討好行為,並提出「三球人生」的經營心法,鼓勵讀者達成「不求完美,只求完成」,找回生活的平衡與幸福。
5/5
剛剛好的完美主義
#
小倉鼠
#
社畜逃脫筆記
#
說書
24
2
林漢清
7 天前
2
2
社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2 天前
2
2
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/04/15
04/16-EP216【手感筆記】手感筆記復活了!⭐️用一張紙掌握一本書?《剛剛好的完美主義》
對書籍《剛剛好的完美主義》的聲音筆記與文字整理。作者透過「手感筆記」的形式,分享如何克服拖延症、停止打安全牌,並將閱讀的本質歸結於「斷捨離」。文章也回顧了頻道經營的心路歷程,強調「不求完美,只求完成」的理念,並鼓勵讀者追蹤Podcast、部落格,一同在成長的道路上前進。
5/5
剛剛好的完美主義
#
小倉鼠
#
社畜逃脫筆記
#
孫何林
22
4
林漢清
2026/04/15
1
1
社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2026/04/16
1
1
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/04/08
04/09-EP215【經營筆記】如何提高聽眾黏著度?為何停更殺傷力不如預期?《剛剛好的完美主義》5
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#發現你的天職#八木仁平#如何出版#自我理解#打磨強項#天職#真心想做的事#價值觀#專長#特色#興趣#值星特熱情#閃亮星星#月暈效應#獨家武器
5/5
剛剛好的完美主義
#
Podcast
#
社畜逃脫筆記
#
說書
21
4
李四郎
2026/04/08
2
2
社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2026/04/13
2
2
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/04/01
04/02-EP214【經營筆記】首度公開!⭐️為何經營筆記人氣如此高?《剛剛好的完美主義》4
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平族#爛好人#說教#六十分義 02/26-EP209|手感筆記|騎乘行為!不思議!死要面子活受罪!《可以善良更要
5/5
剛剛好的完美主義
#
Podcast
#
社畜逃脫筆記
#
說書
25
4
林漢清
2026/04/01
3
3
社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2026/04/13
2
2
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/03/26
03/26-EP213【經營筆記】人氣分享!⭐️喝西北風!如何度過經營前期無收入日子?《剛剛好的完美主義》3
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平族#爛好人#說教#六十分義 02/19-EP208|手感筆記|生氣背後隱藏的是什麼?戰、逃、僵住或討好?《可以
5/5
剛剛好的完美主義
#
Podcast
#
社畜逃脫筆記
#
說書
33
4
社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2026/03/30
1
1
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/03/18
03/19-EP212【經營筆記】停更的勇氣!方格子五年手感筆記要絕版了!?《剛剛好的完美主義》2
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平族#爛好人#說教#六十分義 02/12-EP207|手感筆記|沒勇氣被討厭?《可以善良更要勇敢生氣》2 🌱第
#
Podcast
#
社畜逃脫筆記
#
說書
34
8
林漢清
2026/03/18
4
4
社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2026/03/23
2
2
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/03/11
03/12-EP211【經營筆記】🌱人氣長文!停更的勇氣!方格子五年!社畜逃脫筆記Podcasts幕後心路歷程!
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#可以善良更要勇敢生氣#安藤俊介#方言文化#憤怒管理#壓抑怒氣#生悶氣#無力感#討好#騎乘行為#被討厭的勇氣#他人認同#躺平族#爛好人#說教#六十分義 02/05-EP206|手感筆記|老是生悶氣?區分這點根治無力感?《可以善良更要勇
5/5
剛剛好的完美主義
#
Podcast
#
社畜逃脫筆記
#
說書
38
13
直線大叔的閱讀札記
2026/03/11
4
4
社畜逃脫筆記(小倉鼠)
發文者
2026/03/16
3
3
社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
2026/01/21
01/22-EP204【專長筆記】內耗BYE!!用這招,活出獨特光芒!《發現你的天職》4
本集Podcast「社畜逃脫筆記」邀請您一起探討如何找回屬於自己的天職。精選八木仁平著作《發現你的天職》,深入解析如何定義專長、打磨強項,活出獨一無二的特色。擺脫成長中的落後感與內耗,重新點燃內心的熱情,讓「有趣」的靈魂閃閃發光,找到真正熱愛的事。適合想釐清自我、發掘天賦,或是對職涯感到迷惘的聽眾。
5/5
發現你的天職
含 AI 應用內容
#
小倉鼠
#
社畜逃脫筆記
#
Podcast
33
3
九月
2026/01/21
4
4