小池弘人

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Kuo-Liang Chang的沙龍
2022/01/30
《放鬆、舒壓，365天的休養書》
《放鬆、舒壓，365天的休養書》的作者小池弘人建議可以泡個半身浴。花個10～15分泡在38℃～40℃的溫水中，溫度不用高時間不用久，就能換來放鬆的身體和心情，還能好睡又好眠。
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#閱讀心得#放鬆#舒壓
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