小苗
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簡單快速認識希塔療癒。
透過冥想，進入希塔半夢半醒似催眠腦波狀態，
有助於深入了解自己潛意識想法，並且藉由無條件的愛去清理負面或是沉重的想法與情緒。
希塔波是什麼？
希塔θ (theta)是一種腦波狀態。
希塔θ (theta)在研究報告發現能有效刺激身體釋放快樂激素（腦內啡）。
療癒前的準備
最近希塔療癒好紅～