心像

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§詹惠文§ 諮商獅的沙龍

如何宣洩與調適情緒最健康？(下)-「情緒七巧板」搭配使用，最有效！

這篇文章，我們將與大家分享「情緒七巧板」，讓我們更健康地宣洩情緒，並達到調適情緒的效果。

#自我覺察 #情緒宣洩 #情緒管理

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