心包經
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夏日炎熱潮濕容易引發各種疾病，中醫認為養心最重要，可透過按摩穴位和穿戴負離子衣物來達到，同時也提醒夏日除濕的重要性。
天氣變冷了，請注意身體！
先說結論，真的冷，請開暖氣！衣服請多穿，寧願熱了再脫掉，不要冷了沒有衣服穿出門！
現在天氣變冷了，大家知道天氣冷，容易誘發心血管疾病！而通常睡夢中猝死的案例，可能也跟這個脫不了關係！我不是專業的醫生，所以我也做不成什麼結論，只是曾經的職業生涯中，有兩位同事，在不
壓心包經
你一定很好奇，壓心包經有什麼好處？勤於按壓可以加強心臟的活力，並且刺激心包經絡帶走心包的積液，讓你血氣循環順暢，而且此之外，心定則神安，你的精神也會變好！
壓心包經有三個步驟
一、在腳踝內側後方有個太溪穴道，壓下去會痛，壓3到5分鐘. .
二、胸部兩乳中點，檀中穴，輕壓3到5分鐘
