心經
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我終於瞭解語言跟文字會帶來情緒，但是，沒想到會帶來這麼大的情緒。最近在fb上看到酸民的不當流言，引起我極大的情緒反彈，我心情鬱悶了一整天。整個過去所學的、所修煉的完全拿出來用，繞了一整天才走出來啊，我就在想，它刺激到我的那條神經，引起我這麼大的情緒反彈。
那其實仔細的觀照過之後，發現問題非常的簡單
我最驕傲的事情，就是這covid-19到晚期的時候，這兩三年我都沒有一次確診，我一直覺得我是天選之人。果然，做人真的不能太秋條，沒想到三年後的今天，居然發燒了。我以為是感冒，結果，到了下午還持續的發燒。這時，我就疑神疑鬼的想，我是不是確診？結果，果然出現了兩條線。
此時，我的感覺就像我們老師上課的
在浩瀚無邊的佛教經典中，《般若波羅蜜多心經》以其精煉而深邃的內容，猶如一顆璀璨的明珠，照亮了無數修行者的菩提道路。這部僅有二百六十餘字的經典，被譽為「般若部之心臟」，是大乘佛教最重要的經典之一。它不僅濃縮了佛法的精髓，更為現代人指出了一條通往智慧與解脫的光明大道。
聽到有人按電鈴，打開對講機才知道，是從彰化騎機車到台中來賣水果的一位婦女。因為，之前先生曾經跟她買過水果，所以，她知道我家。她說她還有剩幾包小番茄，看我們要不要買，我就說好。
在買的過程中閒聊了一下，她說她62歲，先生有小三已經20多年，先生一個月只給她一、二千塊。她有三個女兒都已經結婚了，還說早
有同學買了一個廚餘處理機，他是在回收廚餘的。同學說廚餘處理機有很多的好處。它能讓你不再每天為了處理剩菜、剩飯和蔬果皮感到煩惱。
廚餘機可以將廚餘乾燥處理，同時解決廚餘的惡臭味，減少果蠅的困擾。也能有效減少家中的垃圾量，不用再追著垃圾車跑。另一方面，廚餘機還可將處理過後的廚餘，作為有機肥料，拿來種花
以下這篇是女兒在fb上面的貼文，闡述她對孫子教育的一個經驗。
【適才適性的成功經驗】屁孩在學校生活如水平淡，那時有起伏的成績不放在心上，在模範孩如雲的學校，可能是奇怪的存在；最常被控訴的還是那無法掌控的自理，和情緒海浪人際互動，常常深呼吸告訴自己要想長想遠，他有在進步。
但說不擔心他
做讓靈魂喜悅的事，勿再投注能量到不利於提升的模式與習慣中，否則會使靈魂感到困惑
冥想感受分享
之前一直很想寫冥想時的奇異感受，累積了一陣子，覺得好像可以寫了。
之前不想寫也不太敢寫，是因為越深入接觸，才發現道行很高的人真的很多，覺得自己頂多算是高敏人，好像沒什麼資格講這件事。
今天上課的時候，老師在分享他的內觀。他說他吃著大麥片的時候，就在想，他正吃著「明天要拉的屎。」
然後，他在喝著飲料的時候，就在想，這是「等一下要撒的尿。」
旅行的時候，我們老師，就一邊看著，他正在經驗著，「一定會遺忘的旅行，不管當時有多好玩。」
接著，看著自己的小孩，就在觀照
有時覺得「興趣」某方面或許也是與生俱來的。我從小就喜歡寫字，記得小學四年級的暑假，媽媽從廟裡拿了一本心經手抄本回家，當時根本讀不懂心經的涵義的我，居然願意 (能夠) 在空閒時間坐在書桌前，專注地抄完一篇心經。
高中畢業那年，因為好奇，於是開啟了我的書法旅程；五年過去了，我還在寫，
一般人生病，天天找這個醫生、求那位名醫，卻不知道從自身找原因，懺悔是自己身口意造業所導致的身心病。佛法告訴我們除了用醫藥以外，還要知道懺悔、要反省自己的身、口、意，要發菩提心來行善，產生功德福報，這樣就能消除惡業。
如果是殺業的業障病，那麼現在就要開始吃素、戒殺護生；若是不孝敬父母者，則要改過遷善
