心向內

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經由自身的努力而發現,直接了知、親身體驗。 向內觀照、觀察自己。
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經期4天是我的瑜伽休假日,不只不練習瑜珈,一切煩心的事物都可以擱一邊。 不想做的事情就不做,想睡就去午覺,想吃什麼就吃(除了冰冷寒涼),所有的美德紀律都與我無關。 起因是幾次在經前與經期和伴侶說書人鬧不愉快,造成腹痛各種不順,發現人還是要以自己健康為重,其餘節操原則先擺一邊。
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