心情平靜

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我怎麼生病? 工作時想著玩樂,玩樂時又想著工作。快樂時又想到了煩惱,煩惱時卻想找快樂。心情平靜時卻自尋煩惱,想著還未發生的事。然而,煩惱真正來到面前的機會,卻是少之又少,因為真正面對的時候,好像...都不是什麼大事。 再說,有些煩惱的事就算遇到了,不能解決就是不能解決,煩惱也是多餘。 若把玩樂當作學
「練習每日玩樂10分鐘~1小時」真的, 有必要性, 修復一下自律神經, 维持健康