我怎麼生病?
工作時想著玩樂,玩樂時又想著工作。快樂時又想到了煩惱,煩惱時卻想找快樂。心情平靜時卻自尋煩惱,想著還未發生的事。然而,煩惱真正來到面前的機會,卻是少之又少,因為真正面對的時候,好像...都不是什麼大事。
再說,有些煩惱的事就算遇到了,不能解決就是不能解決,煩惱也是多餘。若把玩樂當作學問來研究
除了出去玩以外,平常轉移工作上焦慮的小玩樂,通常會是什麼?
玩樂,不一定是興趣。
它,不過就是暫時放鬆神經的一種工具。玩樂時能讓你神經放鬆,還能把煩惱站拋腦後(雖然玩的時候很爽),但玩樂之後超有罪惡感。
玩樂之後的某時,有時真的能增加電力,但百般都是罪惡較多。
唱歌,藉大唱嘶吼舒壓。飆車,藉追風速度化去不快。玩遊戲,專注在闖關中,改變邏輯思考路徑。吃吃喝喝,享受美食,品味甜點,喝一口香醇咖啡或吞下一口氣泡感十足的冰飲,讓感官浸淫此中。
為了讓自己痛快玩樂,而沒有罪惡感,這也是要練習的。
你一定遇過那些玩得很瘋的人,為自己的放不開而羨慕。當他們瘋狂而沈浸其中時,你多的只是羨慕,而怨的是自己為何做不到。
有誰會相信..
只懂安分守己的人,在未來是越來越無法生存。
因為不懂玩的人,而生病。總是正經八百的人,而不懂真正快樂是什麼。
練習每日玩樂10分鐘～1小時,積沙成塔,慢慢讓自己從罪惡感心態走出來,罪惡感,是自己想的,儘管這麼告訴自己,卻沒能勇敢玩樂,把玩樂當成在做賊。
有天,如果你突然不想工作時,就勇敢去玩樂,回來的時候看看你的罪惡感在哪？或是否還在?還是他已被你一腳踢開?
如若不在了,不必找它,反正它也不是什麼好東西,丟了便罷。
遠離罪惡感,沒想到也是需要練習的。
