必需脂肪酸
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editor anyo的沙龍
2020/02/28
每天一匙亞麻仁油、紫蘇油 幫助平衡必需脂肪酸!
經常外食,飲食裡 Omega-6 的攝取量遠遠地壓制了 Omega-3,而這和心血管疾病風險居高不下有關,每天一茶匙亞麻仁油或紫蘇油,幫你改善平衡喔!
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飲食養生
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Omega3
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紫蘇油
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