我是身體的主人，
我不是情緒的僕人，
我願意傾聽身體，接納情緒，做出調整與改變，
讓身體及心理都感到滿足與快樂！
#身體在說話 
#情緒在表達
#瞭解自己 

健康與情感

文化生活

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。