傾聽自己

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我是身體的主人,
我不是情緒的僕人,
我願意傾聽身體,接納情緒,做出調整與改變,
讓身體及心理都感到滿足與快樂!
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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(Image:Sergei Tokmakov Terms.Law) 事情做得到就做,做不到也沒關係,不要對自己太嚴苛,好好善待自己,對待自己仁慈,願意寬恕自己,會更有彈性與空間去接納其他的事物,心境也會更開濶,看待事物會更全面,不容易陷入主觀與鑽牛角尖的固著中。 不要害怕犯錯,犯錯讓我們有修正自己的
潛意識裡,我們都在尋找一個替代好讓自己遠離孤單,但我們也都是讓自己感到完整的那個人; 我們以各自的方式去經驗孤單的課題,沒有誰對不起誰,誰又因此而受害;人生裡,孤單的經歷讓我們學習愛自己,與自己建立親密的關係與連結,成為自己歸屬的愛; 那個讓我們以為是孤單的對象,引領我們看見自己的課題,學習愛自己
(Image:Giuseppe Russo) 讓我們痛苦的,不是別人,不在外面, 而是自己的想法與念頭, 自己的信念與限制, 讓我們與痛苦緊緊相連。 我們最大的痛苦, 來自於不知道自己是怎樣的人, 什麼是自己應該負責的, 什麼又是別人應該負責的, 而讓自己的想法與念頭無限擴張, 想得念得都是別人的事
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