傾聽自己
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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在你聽完這個人說完之後，你會很難受，當你覺得很難受的時候，你去回想今天告訴你的，你之所以難受是因為你要過濾你自己。你要透過你剛剛聽到的這些話重新找回你自己，你會在整個過濾層的尾端找到你自己，而且你找到的你自己是一個非常清澈的你。
這是一篇關於自我診斷的文章，描述了作者對自己症狀的感受和對應的改善。文章以對照的方式呈現了症狀和正向的對應，並針對每個症狀分享了作者的個人想法。
從「心」出發，透過心理學的視角來討論自己與他人，在面對種種難關的時刻，要該如何去應對呢？
如果雙方都沒有錯，那為何還會做出傷人的事呢？
真沒想到，初嚐濱口竜介的電影不是《睡著也好，醒來也罷》而是讓他一舉從國際爆紅回日本的《歡樂時光》。這個317分鐘的史詩級片長，雖然分成上下篇，但連映著看完其實毫無負擔，反而越來越精彩。時而輕巧，時而沈重，融合著楊德昌跟侯孝賢的筆觸在其中，並細細品嚐
近期新冠肺炎肆虐，難免讓人體會到生命無常，或許我們正該利用這樣的時機好好想想，若生命即將結束，心底會後悔嗎？是否會後悔沒有追求自己想要的人生？想做的事現在做可以嗎？試著對自己提問，追尋內心的答案吧。
這部電影是描述一個女孩子如何回應自己內心的召喚，融合了神話與詩意的拍攝手法，但是內容探討了性別、兩代溝通、文化傳承，還有原住民等議題，當然也可以算是女性電影，因為影片中小女孩始終努力對抗傳統的重男輕女觀念，當然，這也可以是一部家庭親情電影，描述一個不被長輩認可的孩子，如何不斷努力爭取認同與接受的故
年過40的編劇面臨生涯難關，轉戰饒舌渴望自我突破，沒想到一鳴驚人，不料此時有製作人願意出資他的劇本，卻得接受內容被進行大改。究竟他該選擇說唱開創人生新面向還是該為了編劇夢想向名利低頭呢？
最近開始聽《女子健心室》這個 podcast，年輕可愛的女主持人與各種身心靈健康教練、醫生等 KOL們的訪談，最大的訊息大概是聆聽自己的身體。雜七雜八的飲食法與五花八門的補品 supplements，大多時候都只是 too much. 所謂 Less is more，餓得時候吃，差不多飽了就停，早睡
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