你知道情緒怎麼產生的嗎? 你認識多少情緒詞彙? 你管控情緒的能力如何?負面情緒失控曾經讓你面對的某一個情境陷入很不好的局面嗎? 失控的負面情緒曾讓你做出難以挽回卻後悔不已的決定嗎?

 

美國國家衛生研究院先鋒獎得主、美國東北大學心理系傑出教授Lisa Feldman Barrette (麗莎˙ 

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生命科學背景的理科女，X世代，來自生技製藥產業。喜歡觀察、喜歡思考、習慣用理性分析問題，也會感性地用文字梳理感受、整理各種心得與經驗。努力把生活過得充實，人生過得精采、有意義，把自己的價值不斷最大化。

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