自從脫離了孩童時代以後，我發現自己已經很少進入所謂心流的狀態，只要開始做任何事，我都是想控制的，目的性很強不容許任何的不完美。


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自從閱讀了愛、自由與單獨這本書後，我一直渴望可以經驗愛的本質，也對於愛充滿了想像。但在這過程中，每當生活裡的人事物，跟我的價值觀有利益衝突時，內在升起的恐懼、焦慮與分別心，讓我了解到自己其實並沒有在愛的品質裡。

🌷🌷一起來做一個疼愛自己的愛的自我練習🌷🌷
