自從閱讀了「愛.自由與單獨」這本書後，我一直渴望可以經驗愛的本質，也對於愛充滿了想像。
但在這過程中，每當生活裡的人事物，跟我的價值觀有利益衝突時，內在升起的恐懼、焦慮與分別心，讓我了解到自己其實並沒有在愛的品質裡。
我開始探究關於付出與接受這件事，發現自己是個在接受的管道上比較暢通的人，可能是生長環境的影響，
讓我在傾聽與接受各種聲音上比較有包容力。但也是生長環境的影響，在付出這方面，我發現自己是個苦手，不知道從何開始，總認為自己有的不夠，給出的東西會是別人想要的嗎？再更深層一點是，要從我身上拿出什麼，會讓我有被剝奪的感受。
而這些內在衝突，使我產生自卑與能量上的耗損，更在生活裡顯化了我在付出上的貧窮，這份自卑讓我在人群中顯得尷尬與疏離，卻又渴望得到情感上的連結，
失衡的接受與付出等於沒有在愛的頻率裡，人會顯得疲憊與失去光彩。我花了很多時間與自己的這份疲憊相處，雖然我還沒有辦法就是愛的本質，但至少一直是在這條路上前進。
當我開始接受自己的匱乏，那一刻，我發現自己能給出些什麼了，沒有恐懼、沒有被剝奪的感受，就只是單純的分享，雖然不多，但我知道自己已經開始接近愛的品質了。
