正常能量釋放
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自從脫離了孩童時代以後，我發現自己已經很少進入所謂心流的狀態，只要開始做任何事，我都是想控制的，目的性很強不容許任何的不完美。
我會開始比較，到後來反而變得退縮，被自己的框架束縛著，內心的堡壘不夠堅強，使得我可以被任何框架束縛，看了Ａ就會活在Ａ的陰影下，看了Ｂ又會想活出Ｂ的樣子，總想聽信別人給我指引的方向，卻總是走回自己原本的牢籠裡面。
就在剛才與家人聊過以後，我試著用一些舒服的方式釋放，我先用右手畫圈，一開始我還會想要把它畫的完美，擔心構圖不對、畫面很差，內心一緊，讓我發現自己的不放鬆，調整了一下，我又重新讓自己的手開始動作，這時候的腦子一直告訴我應該讓左手也試一下比較好，於是我換成用左手開始畫線，在這反覆的過程中，內在終於有種類似在奔馳的感受。
我會開始比較，到後來反而變得退縮，被自己的框架束縛著，內心的堡壘不夠堅強，使得我可以被任何框架束縛，看了Ａ就會活在Ａ的陰影下，看了Ｂ又會想活出Ｂ的樣子，總想聽信別人給我指引的方向，卻總是走回自己原本的牢籠裡面。
就在剛才與家人聊過以後，我試著用一些舒服的方式釋放，我先用右手畫圈，一開始我還會想要把它畫的完美，擔心構圖不對、畫面很差，內心一緊，讓我發現自己的不放鬆，調整了一下，我又重新讓自己的手開始動作，這時候的腦子一直告訴我應該讓左手也試一下比較好，於是我換成用左手開始畫線，在這反覆的過程中，內在終於有種類似在奔馳的感受。
我的大腦依舊活躍，依舊想要控制，但就像我的太極導引老師說的，我們的意志力永遠沒辦法戰勝我們的生命力，我想放下抵抗，去臣服在那些身體想要教給我的事。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你把情緒關在身體裡了嗎？
我們活在「身體就是我」的錯覺中，這個錯覺會衍生恐懼，使我們與根源之愛分離。我們總是將「我想被愛」的想法，壓抑在潛意識中。
想法是流動的，每個想法環環相扣，牽一髮而動全身，越是壓抑自己的想法，這個「無法被愛的我」的人格便會逐漸穩固。
鏡子靜心是藉由根源之愛回
這篇文章探討了自由意志和夢境能量之間的關係。通過日常生活的例子，從心智和身體的角度，從靈性角度來看，闡述了自由意志的侷限以及如何通過覺察和修行來提升對自我的理解，體驗更高層次的自由和智慧。
最近幾天因為宇宙能量比較沒有像之前那麼強烈，所以我又開始了新地球能量校準的練習，這個練習主要是校準中軸，接著做例行靜心練習。
靜心練習的過程中，一開始難免會有一些思緒飄來飄去的，之前的作法是不理會它們，讓它們自由來去，今天一開始我也這麼做，但後來，突然間有一個知曉進入心中：包容這些思緒，像宇宙黑洞
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的
當你對自己沒有掌控力，就會延伸出很多的煩惱和擔憂，
力量就不在自己身上；
力量來自於有紀律的專注練習，
你會回到自己之內，觀照自己，覺察當下的呼吸，
你的內在力量會穩定下來，清楚你是誰、你的決定、你的人生、你渴望的方向。
「心流」在今天已是耳熟能詳的概念，
不用把這件事交給命運，也不必苦苦等待繆斯女神，
只要經過練習，每個人都可掌握自主進入心流的能力，
並隨時隨地、隨心所欲享受它所帶來的眾多好處。
不只是提高生產力！實踐心流將為你帶來改變人生的益處～
他說：「有心有意」用力到不了，「無所用心」的用力才有可能性。
經過幾天沉澱，我看見，原來我面對自己的健康、職涯生涯、甚至生命覺醒，一直都在「有心有意」的狀態。我設定一個個外在的目標，努力要策略規劃、落實行動、成果追蹤，不知不覺形成了另一種型態的壓力...
當你想要凡事完美，但最後你只會事與願違!今天帶給大家的《主控力》希望讓你擺脫生活中的無力感!
我不確定你是不是跟我一樣，自己有時候總是會糾結在，自己沒有把握的事情上面?
當不斷的把專注力放在沒有把握的事情，最後進而造成身心靈的挫折感!
當這樣的「心理漩渦」持續...
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