自從脫離了孩童時代以後，我發現自己已經很少進入所謂心流的狀態，只要開始做任何事，我都是想控制的，目的性很強不容許任何的不完美。
我會開始比較，到後來反而變得退縮，被自己的框架束縛著，內心的堡壘不夠堅強，使得我可以被任何框架束縛，看了Ａ就會活在Ａ的陰影下，看了Ｂ又會想活出Ｂ的樣子，總想聽信別人給我指引的方向，卻總是走回自己原本的牢籠裡面。
就在剛才與家人聊過以後，我試著用一些舒服的方式釋放，我先用右手畫圈，一開始我還會想要把它畫的完美，擔心構圖不對、畫面很差，內心一緊，讓我發現自己的不放鬆，調整了一下，我又重新讓自己的手開始動作，這時候的腦子一直告訴我應該讓左手也試一下比較好，於是我換成用左手開始畫線，在這反覆的過程中，內在終於有種類似在奔馳的感受。
我的大腦依舊活躍，依舊想要控制，但就像我的太極導引老師說的，我們的意志力永遠沒辦法戰勝我們的生命力，我想放下抵抗，去臣服在那些身體想要教給我的事。
