憂鬱紀事
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我曾經問過負責我們設計討論的姐姐，要怎樣才能停止哭泣，卻沒有得到我能夠用的解答。因為每個人的不同，不是每個方法都適用，那時的我沒有能力停止那些負面情緒。
真正愛你的人，或朋友，會為了你浪費寶貴的時間與體力，不必自己吞下難以下嚥的苦衷，勇敢的講出來，朋友就是要互相扶持，別人的意見不用看太重，曾經的我也很在意，你就當作那只是一個想法從你身旁經過，你可以選擇留住或放它走。打起精神吧！
從八月開始的實習，一開始就開始給予自己不信任，每天都在貶低自己，每天都在發現自己的能力不足，就這樣持續了兩個月。
知道自己好不好就好了^^
我其實不知道我是甚麼時後開始心理感冒，但能確定的是，我大約在2020年10月底開始持續地去看醫生。
我沒有去做諮商，而是直接去了身心科門診。
