極度缺乏自信、開始強烈覺得自己做不到

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

在期中審查,我崩潰了。開始了不停哭泣的每一天,我曾經問過負責我們設計討論的姐姐,要怎樣才能停止哭泣,卻沒有得到我能夠用的解答。因為每個人的不同,不是每個方法都適用,那時的我沒有能力停止那些負面情緒。

其實審查剛結束,我還很積極,我在思考我的設計需要修改那些地方,但時間慢慢地過去,到了隔天,我卻崩潰了。開始覺得沒有適合的修改方法,我做不到,我做不到,我做不到。

我做不到

我需要得到他人的稱讚,這是我人生的課題。我很常在嘴上說著:「為何要聽別人的,做自己想做的不就好了嗎?」但實際上我的心裡非常介意別人對我的看法,因為這樣我在討論設計的過程開始衍伸出我做不到這種想法。

我因為想不出要更改的設計而開始每天哭泣,我從一開始有辦法拆掉做壞的包,到最後完全無法做出動作,只用了短短幾天。

在那段時間,我晚上都會去朋友的房間到半夜12點在離開,因為我知道,我如果直接回我的房間,我會出狀況。幸好她們能理解我,沒有趕我走,我真的很感謝那段時間身旁友人的陪伴,因為我已經不跟任何高雄的朋友聯繫了,我害怕我的抱怨會給其他人帶來壓力,而且其實她們也無法感同身受,因為我們的生活已經完全沒有交集了。

切斷好友的聯繫,也是一個將自己壓垮的選擇。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
雁-avatar-img
2021/07/01
真正愛你的人,或朋友,會為了你浪費寶貴的時間與體力,不必自己吞下難以下嚥的苦衷,勇敢的講出來,朋友就是要互相扶持,別人的意見不用看太重,曾經的我也很在意,你就當作那只是一個想法從你身旁經過,你可以選擇留住或放它走。打起精神吧!
avatar-img
蒨蒨的沙龍
2會員
4內容數
蒨蒨的沙龍的其他內容
2021/12/28
當與熟人談起實習時,都笑稱自己差點死在外地
2021/12/28
當與熟人談起實習時,都笑稱自己差點死在外地
2021/06/29
從八月開始的實習,一開始就開始給予自己不信任,每天都在貶低自己,每天都在發現自己的能力不足,就這樣持續了兩個月。
Thumbnail
2021/06/29
從八月開始的實習,一開始就開始給予自己不信任,每天都在貶低自己,每天都在發現自己的能力不足,就這樣持續了兩個月。
Thumbnail
2021/06/28
我其實不知道我是甚麼時後開始心理感冒,但能確定的是,我大約在2020年10月底開始持續地去看醫生。 我沒有去做諮商,而是直接去了身心科門診。
Thumbnail
2021/06/28
我其實不知道我是甚麼時後開始心理感冒,但能確定的是,我大約在2020年10月底開始持續地去看醫生。 我沒有去做諮商,而是直接去了身心科門診。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
你說很想走,覺得很不開心,可是礙於情況走不了, 所以莫名地想哭,常常都抬頭看天空,這樣眼淚才不會掉下來。 常常就是,要你幫忙就都和顏悅色,要他幫忙就要自求多福。 你說覺得自己就是個外人,是啊!是個根本的外人。 所以你常問自己,準備好了嗎?能夠走了嗎? 最大的希望就是出走自由,離開瀟灑。
Thumbnail
你說很想走,覺得很不開心,可是礙於情況走不了, 所以莫名地想哭,常常都抬頭看天空,這樣眼淚才不會掉下來。 常常就是,要你幫忙就都和顏悅色,要他幫忙就要自求多福。 你說覺得自己就是個外人,是啊!是個根本的外人。 所以你常問自己,準備好了嗎?能夠走了嗎? 最大的希望就是出走自由,離開瀟灑。
Thumbnail
每一天,都在和沮喪不安的自己抗戰;每一天,都在對自己信心喊話;每一天,都在重新認識自己的思緒、情緒與渴望;每一天,都在期盼與不過度期盼之間搖擺;每一天,都在重新歸零調整自己,選擇要做什麼行動。
Thumbnail
每一天,都在和沮喪不安的自己抗戰;每一天,都在對自己信心喊話;每一天,都在重新認識自己的思緒、情緒與渴望;每一天,都在期盼與不過度期盼之間搖擺;每一天,都在重新歸零調整自己,選擇要做什麼行動。
Thumbnail
其實最近的我一直在思考工作怎麼跟生活取得平衡點,實驗了快一個月卻還抓不到所謂的平衡點,或許有時候說真的沒有所謂的平衡點吧,老實說我有點氣餒很想努力在找找但是卻真的一直找不到對的方法,我是一個很情緒化的人,淚點也很低後來看了影片學習才知道這世界上真的有淚失禁的人,我一直以為我只是愛哭的人,有時候生氣了
Thumbnail
其實最近的我一直在思考工作怎麼跟生活取得平衡點,實驗了快一個月卻還抓不到所謂的平衡點,或許有時候說真的沒有所謂的平衡點吧,老實說我有點氣餒很想努力在找找但是卻真的一直找不到對的方法,我是一個很情緒化的人,淚點也很低後來看了影片學習才知道這世界上真的有淚失禁的人,我一直以為我只是愛哭的人,有時候生氣了
Thumbnail
倒數第65天。 今天乖乖的去了學校,去了諮商,拔了牙齒。還開了個膳食委員會,得了免費便當。其他好像都差不多,只是沒有午休,所以現在就累了應該也算是正常。
Thumbnail
倒數第65天。 今天乖乖的去了學校,去了諮商,拔了牙齒。還開了個膳食委員會,得了免費便當。其他好像都差不多,只是沒有午休,所以現在就累了應該也算是正常。
Thumbnail
不管是家人或伴侶,我們都是想要互相關心的,但是卻又常常因為情緒一上來,就容易著急、總想著要趕快解決問題。想好好對話的心,最後都變成雙方只是在據理力爭自己的觀點。變成在乎自己、在乎情境、忽略他人的指責姿態。
Thumbnail
不管是家人或伴侶,我們都是想要互相關心的,但是卻又常常因為情緒一上來,就容易著急、總想著要趕快解決問題。想好好對話的心,最後都變成雙方只是在據理力爭自己的觀點。變成在乎自己、在乎情境、忽略他人的指責姿態。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News