抓耳靈魂的橋
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剛開始教瑜珈並沒有把這層體驗帶給學生，比較專注在體式序列編排，也比較在乎可以教多少體式給學生。
「折服於生命並不會使人軟弱，而是會使人更加柔性堅強。」
從小體弱多病的我，身體的耐受度總是跟不上我的好動與情緒波動，只要稍微興奮了一點就會氣喘發作，狂歡一天、大病三天就是我從小到大的生活循環。渴望有個強健的身體能允許我跑我跳我哭我笑，但常常只有羨慕別人的份。
「說話也可以是自覺的管道」
今天跟朋友聊天，朋友認識的一個人因為在職場上受過傷，導致後來的工作模式變得非常以商業為導向，少了很多人味，只需要兩句話就能讓同事或下屬哭出來，而且不需要特別講什麼，光是氣場就令人生畏。
今天來聊聊脈輪。
研讀過脈輪知識的人會知道每個脈輪存在各自的身體與心靈議題，知道脈輪之間會互相影響。例如心輪的議題和愛與包容有關，心輪閉鎖會影響呼吸，同時向上影響喉輪的表達、向下影響太陽神經叢的消化與自我掌握。
