在這本⟪抱住棒棒的自己⟫，每一篇都流露出肯定自己的暖心，在忙碌的生活中，總是讓自己覺得無奈，這本書中每一則都提供小方法，一個小轉念，就會讓憂鬱的心情獲得些微的改變。別於一般的文字書，這本書的製作團隊相信「圖像更有力量」，用圖畫的方式，來呈現心理諮商師和個案對話的內容，用漫畫來講心理學。


閱讀書評

健康與情感

寫作是需要長時間訓練，希望用這個方式，建立每天良好的寫作習慣。