拿回自己的力量

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信任你的價值只有你相信自己有價值了，你才真的有價值，那些透過證明自己，或是別人告訴你的，只要你不相信，你就仍然感覺匱乏；做自己的主人，獨立而自主，成為自己的那一道光，如實綻放。

#你很完整 #拿回自己的力量 #做自己的主人

接納才能改變接納了，才有機會做出改變，否則，仍然會在抗拒和逃避之間，繼續做一個受害者。

#如實接納 #勇於面對 #專注當下

滿足自己的期待真相不可怕，真相在引導你重新拿回對自己、對生命的主導權，哪裡有痛苦，哪裡就有你交付出去的力量，痛苦是人生經驗的試金石，當你願意面對，坦誠面對，隨之調整與改變，你就會在痛苦中找回希望，在黑暗中重見光明。

#自我負責 #自我賦權 #拿回自己的力量

愛自己的轉化終其一生，不管對外，或是對內，與自己的關係，都在學習設立界線與平衡度的拿揑，都在讓我們意識到不被舊有的慣性綑綁，不再重蹈覆轍。

#界線與平衡的拿捏 #做自己的主人 #拿回自己的力量

學會拒絕我創造了什麼樣的相？這簡直就是莫名其妙！在回家的路上，路旁的外籍幫傭(在路上遇過幾次)叫我幫她把從竹竿上掉落地上的被單撿起來，而她自己卻在撿韭菜賺外快。我的背包裡有好幾顆朋友送的柚子，還滿重的！手上又提購物袋。身懷重物的我，拒絕了！如果沒有背重物，手沒有拿東西，或許我會考慮

#拒絕 #力量 #付出

共同創造不要在關係中失去自己，將自己的責任放棄；不會有人比你更懂得如何愛自己，瞭解自己，認識自己，如果有，那是將自身的力量交付出去而換來依附的維繫；你獨立且強大，但你不需要假裝堅強，獨立與強大是為了分享、建構平衡與發展的關係，是為了在關係裡的每個人能夠擁有健康與尊重的交流，是為了真心的

#拿回自己的力量 #自我賦權 #你獨立且強大

【生命隨筆】事情沒變，是我們變了！「事情沒變，是我們變了。」人有個錯覺，誤以為外在的環境和事物主宰了我們的命運，並將責任和控制權交給這些因素。這樣的思維方式讓我們相信我們的命運完全取決於外界的條件和事件，而我們自己則是被動接受的角色。然而，這種觀念完全忽略了我們自身的能力和力量。即使面臨相同的情境，不同的人可能會有不同的反應

#成為創造者 #拿回自己的力量 #事情沒變

學員心得分享5～突然想起～前陣子有位朋友對我說：「我感覺你是不是走進宗教的世界裡了！」我轉頭看她，直覺秒回：「我是走進自己的心裡！內心是回家唯一的路！每個人終究都得走上這條通往內心的……

#學員心得分享 #現在這裡 #內在神聖空間

【生命隨筆】~自己就是通靈者有人問我坊間充斥著五花八門的通靈訊息，到底通靈訊息可不可信？確實，現在在網路上可以看到許許多多各種類型的通靈訊息。有些人自稱通靈者⋯⋯

#心外無人也無物 #智慧來自內心深處的給予 #小我與高我之間的對話

與自己的困難關係裡的困難，即是你與自己的困難，不會因為你離開了某個人、事、境，困難就消失，它仍然在你之內，直到你誠實地面對自己，面對自己的困難；去修正看待自己的視角，調整對待自己的心境，你的困難在當下，即使你認為是過去造成，它依然在當下困擾著你；收回你的專注力，聚焦自己身上，你的改變就在現在，有意

#誠實面對 #調整與校正 #拿回自己的力量

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