我們常常在關係裡期待，以他人為優先，在意他人，期待被認同，被理解，被接納，被愛；
但當期待與需求落空，我們失去了期待，產生了情緒，因著情緒連結事件，形成了對別人、對事物的看法與觀點，也對自己下了注解，長久下來，也影響自我關係與人際關係的發展。


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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。