期待與需要
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提出需要是一種愛的邀請，但關鍵在於技巧，需要誠實且溫柔。在溝通中，清晰表達自己的感受、目的、期待與渴望是必不可少的。避免產生誤解，釐清感受並重複關鍵訊息，確保對話真正出自善意。這篇文章提供瞭如何以溫和與善意的方式提出期待的建議。
「我是為你好，我都幫你想，你應該怎樣怎樣...」。這是一種很隱微的軟性控制，不自覺地習慣說著這樣的話，無形中抹煞了對方的想法與發言權，還認為自己是施惠的、犧牲的那一方，最後導致對方越來越少表達、距離越拉越遠。
