【8/01 起迄】： Tosantos -Burgos

不合腳的鞋要及早換掉。
不適合的東西若強硬想留住，最後受傷的只會是自己。

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<div class="draft-block draft--p left">我也覺得換一雙鞋會比較好，但是新鞋也有咬腳的問題，或許只有我？？？😝😝😝</div>

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一隻不知名的小蟲緩緩爬過我的筆記 
我輕輕揉死了牠 
就像週遭的人輕輕揉死我的夢想一樣 
重點不在於報應或是死亡 
重點是 
夢想和小蟲一樣太脆弱

還記得我之前曾經和大家聊過，
我的孩子「視鞋襪如命」這件事嗎？

<div class="draft-block draft--p left">看了你的文章，也對自己同樣的孩子有不同的視角</div>

你都多久換鞋呢？鞋子對於腳有保護、支持的作用。但許多腳病的朋友穿著不適當的鞋子，或鞋子已經穿壞卻還在穿，這都會給身體帶來負擔。究竟多久要換鞋呢？有沒有更客觀的判斷方式？這邊整理三大換鞋時機

每天三分鐘，建立一個小習慣，找回使用身體的自主權。我是一名愛碎念的物理治療師，自費物理治療的經驗讓我累積與患者身體相處的豐富經驗，希望這些碎念，能幫助到您與您的家人，歡迎加入洪老師臉書粉專：岳裕物治師。作者現服務於安和物理治療所