分享我在承裝「固體食物」的環保用品與心路歷程。

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世界不斷變動，總有些新奇的事物，等待我去發掘、剖析與分享。

分享我在承裝「液體」的環保用品與心路歷程。

運動意識的抬頭，不論是銀髮族或是年輕人都想要保有健康的身心，因此跑步機不再只是年輕人的運動器材，銀髮族也可以使用跑步機保持自己的健康。銀髮族與年輕人最大的不同在於跑步速度上的差異，但銀髮族主要是想增加心肺功能與肌耐力，因此建議以走步為主從最低速度開始訓練。