救贖
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自卑不是天生的，而是在家庭、外貌比較、學習評價與長期否定中，被一點一點養成的內在結構。這篇文章拆解自卑感的來源，以及完美型人格如何成為一種自我防衛。
我一直以為自己不夠努力、不夠好，直到才發現，真正讓我不斷懷疑自己的，是那個過於完美的理想自我。當完美成為標準，現實的每一步都像錯誤，而我只是被完美型人格困住太久了。
大家晚上好啊～我是肅竹，這次帶來加拉哈德的一封信。平時寫了不少專注在敘事的小故事，這次想寫些不同的，第一視角的作品，於是這篇文章誕生了，順道祝各位聖誕節快樂！希望我在這封簡短的信中，有完整表達她對於梅林大人的想念與感激。我相信，梅林如果看見當年那充滿靈氣的小女孩，成長到如今的模樣，想必會感到欣慰的！
活著需要多大的勇氣？日子一天天重複，努力卻沒有聲音，想放棄時又被希望留下，但希望總是悄悄破滅。不是不痛，也不是不累，只是還站著，還呼吸著，繼續過著一種早已說不清理由的生活。
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透過一個家庭在冬至與團年兩頓飯局的對比，故事深刻描繪了現代家庭成員間因忙碌、隔閡而產生的疏離，以及母親離世後，家人如何透過反思與行動，重新找回對「家」的意義與溫暖。從彼此的漠視到共情的體諒，一場空凳上的團圓飯，重新詮釋了「愛」與「家」的圓滿。
第五章 逆增上緣
第二天，老王去了律師事務所。小明的父親是個戴眼鏡的中年人，說話溫和但條理清晰。
他看了老王帶來的所有資料：當年被銀行開除的文件、工地拖欠工資的證明、醫院的賬單。
「這些證據足夠了。」陳律師說：「銀行那邊，可以告他們不當解僱。工地那邊，勞動仲裁肯定能贏。至於高利貸......
人生有很多遺憾和錯過，而我們通常是在來不及之後，才真正明白。時間不會標記最後一次，也不會給你重來的權利。成熟不是沒有後悔，而是學會帶著那些錯過，繼續把路走下去。
在開始計算安全感需要多少錢的時候，我已經不再相信世界會善待我。不是變得現實，而是太清楚，當你倒下來時，沒有人會替你兜底。錢成了最後的防線，不是為了過得多好，而是為了在最壞的時候，還活得下去。
成熟不是在順遂時長成的，而是在一次次崩潰中，被迫看見真正的自己。接受憂鬱症治療的日子裡，我看見年少的可笑、逃避與逞強，也在孤獨裡學會重新整理自己。那些痛並沒有擊垮我，反而讓我變成更能負責、更能心疼自己的大人。成熟，是在黑暗裡慢慢發亮的。
我一直以為家人會在我崩潰時接住我，直到生病後才發現，最讓人心冷的往往不是痛本身，而是家人的不理解、不諒解與不支持。那些被否定、被誤會的時刻，把我推進最深的孤獨裡，也逼我學會成為自己的後盾。原來成長，是在被家人傷透後，仍努力拾起自己的那份力量。