閱讀者請自行評估和決定這是否是你需要的訊息和認知。重建信任之路不容易，總是會一面感受到不信任的傷害，一面在修復及重建自己的信任感。
一、提升和儲存信任經驗
二、重建信任感


健康與情感

學習

閱讀書評

<div class="draft-block draft--p left">不知道為什麼我有好多篇都沒看到 但這篇也許應該說 幸好是我現在看到 因為對</div>
<div class="draft-block draft--p left"> "基礎信任產生障礙的人，可能對自己的廣泛性不信任無所知覺，</div>
<div class="draft-block draft--p left">對他而言，不信任是出自於「事實」，他有許多過往的經驗</div>
<div class="draft-block draft--p left">可以證明他人是不可信任的、這世界是不可信任的。" 好有感</div>
<div class="draft-block draft--p left">是的 對我而言 我所有的不信任都是來自於童年 而且是事實 所以我深信這世界充滿了傷害 這世界是不能相信的 但現在的我早已能分辨 為自己慢慢的建立信心 有意識的為自己找到蛛絲馬跡 增加自己的經驗值 </div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝讓我能"看到"著現在看到 謝謝我及老師</div>

療癒時光

這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>


早年創傷

關於重建信任的兩個練習