信任感
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為什麼有時候分享欲旺盛，有時候卻一句話也不想說？
這篇文章從INFJ性格出發，探討分享欲的開關，以及認同感、信任感如何影響分享意願。
學習尊重自己的能量，將珍貴的分享留給最值得的人。
探討臺灣表演藝術產業面臨的挑戰，例如資金限制、風險承受能力低、觀眾期待值高等問題，並提出透過持續開發、試錯、累積經驗等方式，逐步提升作品水準，回應「為什麼臺灣不行」的質疑。文章以自身創作經驗為例，說明不同規模演出及合作模式帶來的經驗差異，以及提升創作格局的重要性。
(專業形象+價值觀)x一致性=個人品牌。不論是做銷售或是講師等等，其實大家最終目標都是希望能擁有個人品牌，憲哥對個人品牌的定義是：「一個人傳達的形象跟價值觀的總和。」形象包含穿著談吐，價值觀則是信仰與信念，而打造個人品牌是為了讓別人有機會記得我們，擴大影響力最終轉變現的可能性。
有時候你會發現，
身邊的人都對你很好、沒人真的在批評你， 工作也還不錯、生活也沒太糟——但你就是，覺得自己不夠好。
你懷疑自己說的話是不是太蠢，
你發文後還會默默刪掉，怕別人看笑話， 甚至就連別人一句「你最近很棒耶」，你也會想：他是不是只是客套？
愛情這件事，美則美矣，卻也複雜。
它讓人心動，也讓人心痛。讓人以為終於可以靠岸，卻又可能在毫無防備的時候，被捲入新的風浪。對我來說，最令人心累的，從來不是吵架、不是沉默，而是——愛裡沒有邊界感，以及，那些總是笑得無辜卻暗藏心機的人。
那些離我們越近的人，反而越陌生。在習慣的陪伴中，我們忘了怎麼靠近彼此。
那些最常出現在我們生活裡的人，反而成了最難交心的對象。習慣了他們的存在，也習慣不再深談。
看似緊密，卻在日常的沉默中，一點一滴拉開距離。
情感的距離不是由時間決定
有些朋友數年沒見，卻一見如故;有些人天天見面，卻不再懂彼
溝通是我們一生都要持續學習的課題，在生活與工作中，我們時常被提醒「溝通很重要」。但什麼是有效的溝通？該如何提升自己的溝通能力呢？
在職場與家庭中，我也時常發生溝通不良的情況與後果，所以我會有意識地閱讀書籍或文章來學習與調整自己。基於這些經驗，我整理八個溝通技巧如下。
一、同理心：先感受對方的感
當你在職場上拼了命，卻總是被一句「辛苦了」帶過，也許問題不在努力不夠，而是你讓人看見的，是參與感，而非品質感。真正能讓人記住你的，不是你開過多少會、做過多少事，而是你解決了什麼問題、創造了什麼成果。
您可以接受歌手"對嘴假唱"嗎？
