早睡早起的好處
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黃璧怡 i人生活
2024/03/31
早睡的偉⼤理由|面對壞習慣的內心掙扎
本文以輕鬆手法談及吃宵夜對健康的影響,探討宵夜的誘惑和吃宵夜的罪疚感,描述那個矛盾的心態,既知道睡前吃東西對身體沒益,卻同時心癮發作很想去吃。文章提出用早睡來避免這個引誘,是用幽默態度面對生活的壞習慣。
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宵夜
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早睡早起的好處
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心癮
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麋鹿林
2024/03/31
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記得一位作家說過,和愛情相比,美食至少不會騙你。誠哉斯言--
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黃璧怡
發文者
2024/03/31
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麋鹿林 哦,那就可以放心與食物談戀愛了❣️😜
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