時間整理
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如何改善容易拖延及分心的情況呢? 試試番茄工作法吧
相信每個人都有一套讓自己進入專注狀態 ( 心流 ) 的方式,有的人喜歡在有點聲音的咖啡廳工作,有的人則是在眾人皆睡我獨醒的夜晚特別有效率,而大多數人的都是戴起耳機讓自己跟外界的環境隔絕,也像是呈現一個請勿打擾的狀態,我自己也是屬於這一類型。
2021-07-05
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番茄工作法
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Pomodoro
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PomodoroTechnique