月經痛
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惡夢的一天即將降臨——一場只有你的戰爭，將再次展開。每月一次，究竟何時才會結束？
「有沒有人來救救我……誰可以，救我？」
請注意規則:
可以防守，不能還手；求饒幾句，沒人搭救。
逃不掉，死不了；只能咬牙，撐到最後。
到底是誰?
終於
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能睡一場完整的覺了。
每月的經期對大多數女生來說真是噩夢，特別是容易痛經的我，更是羨慕那些沒有經痛的女生。這個月特別慘，從早上開始肚子悶，隨後腹瀉、嘔吐、冒冷汗，四肢無力，最後昏昏沉沉。網上有很多緩解痛經的方法，但在痛得厲害時，什麼也做不了。希望所有女生都能順利度過生理期，不再痛經。照顧好自己的身體！
這篇報導是部分書摘，內容出自下面這本書：『ケトン食の名医が教える 糖質制限はやらなくていい』（萩原圭祐著、ダイヤモンド社），2023年3月出版。
