柏林馬拉松

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德意志黑眼圈
2023/09/28
準備三個月完成人生第一場全馬--練習篇
分享這次準備三個月參加柏林馬拉松的過程，希望能夠鼓勵也想嘗試挑戰的妳/你。三個月的練習課表全公開，在賽前最長的距離只跑過16公里!
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#教練#柏林馬拉松#全馬
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