正面與負面
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Sanuya心靈內在空間
2022/04/28
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接納自己,包括接納自己的情緒與感受; 對於正面的、積極的感受我們很容易接受,好比幸福、快樂、豐盛、和諧、價值感、成就感......,這些感受讓我們愉悅與振奮; 但若是悲傷、憤怒、壓力、無力,常常令我們無措,不知如何應對,因此,我們常常抗拒這些負面的、消極的感受。 回顧過往, 所以,擁抱自己吧,
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正面與負面
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自我認知
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自我否定
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丫丫阿嬤
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