自從開始流行「愛自己」這個議題之後，連帶而來的是大家開始重視語言的力量，到處都可以看到大家在推廣正面語句、肯定語句的重要性，但為什麼這些句子無法進到我的心裡呢?

健康與情感

學習

閱讀讓我遇見不同的人、經歷各式各樣的挑戰。
透過閱讀讓我更認識自己，也更認識這個世界。

我不只想要從閱讀中獲得樂趣，也想實作書中的內容。
因此我想在這個專欄裡，與你分享我實作書籍的方法跟過程。