你知道什麼是「賦權」語言嗎？

你的瑜珈老師會賦權給學員嗎？

你想成為一個能賦權給學員的瑜珈老師嗎？



「賦權」(empowerment) 也稱為「賦能」，若從個人的角度來說，指的是個人透過學習、參與及合作等過程，以獲得掌控自身相關事務的能力。研究顯示，一個人若能感知到自己擁有掌控力，可減少心

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語言的力量：瑜珈課中的賦權語言

<div class="draft-block draft--p left">言語的力量經常是我們所忽視的，我們總是以為也許無關緊要，但其實早已傷到對方。</div>

<div class="draft-block draft--p left">介紹您一個podcast【阿祥養書場】，最新一集主題《語言的超能力》。</div>

<div class="draft-block draft--p left">「嚴厲的話像燒紅的鐵，深深地打下烙印。」—羅曼·羅蘭（法）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">「言語」是天父給予我們的一種力量。</div>
<div class="draft-block draft--p left">藉由語氣加上表情，我們能給予對方帶來「力量」，但是，也能為他人帶來「仇恨」。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「有人的舌頭能刺傷人，有人的口能癒合傷口。」箴言16:24</div>
<div class="draft-block draft--p left">我承認自己也曾有過言語不慎而傷過人。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我發現，這不是道歉就能解決的事情，傷人的言語就像是一把利刃，可以輕易地劃破別人的內心，這比劃破皮膚傷口更難癒合。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「言語的傷害」所帶來的副作用遠比想像中還大，甚至更廣。</div>
<div class="draft-block draft--p left">它如同蝴蝶效應般，呈水波狀擴散，堪比是傷害內心的核彈，它會逐漸累積起來，直到壓斷最後一根稻草，然後破滅。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「言語的傷害」會使人憂愁、難過、自鬱，甚至到最後變成憂慮。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們開始習慣利用「言語」來敷衍了事，毫無誠意，甚至藉由「言語」來影響他人思維，控制他人思想，誤導正確的資訊。</div>
<div class="draft-block draft--p left">帶著「只是網路思維」、「不關我的事」、「湊熱鬧」等態度，在網路與現實中開啟沒有保險裝置的「口」，血口噴人。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我也曾在網路世界中，評論過任何時事，我常告訴自己，我該用何種方式與立場，客觀地講述事實，並在不傷害他人的情況下評論當下的事情。</div>
<div class="draft-block draft--p left">說實話，我也有失誤的時候。</div>
<div class="draft-block draft--p left">或許對我來說可能無關緊要，但是對他人來說，可能又是另一種意思。</div>
<div class="draft-block draft--p left">往後，我就很少評論時事了⋯⋯</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為，「文字」的傷害比起「口語」的傷害更大。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我舉個例子。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「你不好。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">看到這段文字，在座閱讀此文的人會如何思考？你會覺得這是批評？還是另有含意。</div>
<div class="draft-block draft--p left">由於文字沒有情感，藉由單純的文字分析，我們會覺得這是一句負面的話語，自然地在心裡面會先標上口氣較為不好的感受。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是，假若是這樣的說法。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「你不好。」撒嬌地說道。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在對話框裡附上語氣地解釋，我們自然而然內心的口語也會跟著改變。</div>
<div class="draft-block draft--p left">反觀，當我們在訊息聊天中或是寫文章時，就很常去誤會對方的意思，就是因為沒有「情感」。</div>
<div class="draft-block draft--p left">是的，沒有情感的輔助，文字很容易讓人誤解。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這也為何「登門道歉」比「文字道歉」更來得有誠意一些。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是，現在的道歉也充滿著諸多問題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這次，我會談論此事，正也是對於近日的時事，提出我的觀點。</div>
<div class="draft-block draft--p left">那就是「言語才是這世界最大的武器」。</div>
<div class="draft-block draft--p left">剩下的，就留給大家去理性思考，我們是否能為環境帶來更多的正面能量。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這也是我在任何宗教裡學會的，我們要用語言的力量去救贖任何一個人，不要詛咒，不要過多的傷害。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我仍舊想引用聖經裡那句別具讓我提醒自己的經文送給大家，願大家都能口說好話，用愛的言語製造良善。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「污 穢 的 言 語 一 句 不 可 出 口 ， 只 要 隨 事 說 造 就 人 的 好 話 ， 叫 聽 見 的 人 得 益 處 。」以 弗 所 書 4:29</div>
<div class="draft-block draft--p left">真心謝謝大家對我的好，我也是真心祝福每一個人都能平安快樂，不要再用言語傷害他人。</div>

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賢暇之娛│言語才是這世界最大的武器

再過幾個小時就要邁入2024年囉~~🤩
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【閱讀摘要】金錢的才能（一）：用20萬積蓄滾出8000萬身價！窮忙族變身億萬富豪的「加速創富」投資術

💡批評不是為了破壞，而是為了啟發，破壞會引燃地獄之火，啟發會吹起天堂之風，破壞與啟發差異之源，源自於「善」。💡


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不用一直說「小心」，才能大心

「我今天之所以來到這裡，是想要測試一下，語言這東西是否還有用？」三島由紀夫在和全共鬪的辯論會裡，很重要的任務就是希望透過自己的話語，看看是否能影響或改變這群與自己理念不同的人。他依然深信，語言還是有力量的媒介。

電影戲劇

《三島由紀夫vs東大全共鬪》：語言還有力量的時代

又兩個禮拜沒更新飲食專欄，除了是日復一日，沒變出什麼新意以外，也因工作日漸繁重，沒有心力去顧及其它事務，連作息也被自己搞得亂七八糟。
其實應要感激，在這個半封城期間許多人的生計都沒有著落，而我卻因在家教學反而得到比預期更多的收入，這是難能可貴的事，卻因瑣事太多，反而把教學的初衷給忘了，開始變得錙銖必