死亡念頭

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這些年來我飽受躁鬱症的困擾,時而精力旺盛、時而憂鬱絕望,可能因為自己在這個領域受過太多訓練,也遇過不太合適的心理師,所以雖然陸陸續續都有接受諮商的經驗,但真的讓我感受到的幫助很有限。 目前政府有提供18到45次免費諮商3次。我很幸運一下就排到了,前幾天才跟機構約聯繫,今天就開始晤談。
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嗯嗯!要遇到一個讓自己信任的諮商師很難,我的經驗是(兒子是高功能自閉症)大概都要磨合半年到8個月,才能確認兩方是不是能信任的。 所以這時候諮商師的經驗就非常重要,但相對的也很難排!