我和我的小孩開心到有點過分的程度。昨晚先生說他要去聚餐，問我和小孩要不要一起參加。我們異口同聲說：「不要。」然後孩子說他要跟媽媽去約會囉。

我帶他去一家新開的咖啡店，餐點美味可口，我想拍照傳給先生跟他分享，被小孩斷然拒絕。他在我耳邊輕聲說：「這裡以後是我們倆個的秘密基地。」

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<div class="draft-block draft--p left">小孩跟媽媽在一起的時光很開心^ ^</div>

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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。