如果過度強調畫面、過度用力、急著要有成果，
或對內在的畫面過度凝視、緊盯不放，
內在畫面的出現將會變慢，快樂愉悅的感覺也會下降，直至不歡喜的地步。
如果再繼續強迫下去，愉悅感會更加快速消失。
因為「做錯方法了」。
用力、急心、凝视、紧盯都会消减快乐
如果过度强调画面、过度用力、急着要有成果，


法勝法師