深層清理自己
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周家如的沙龍
2023/09/20
透過間歇性斷食,來深層清理自己
在當今社會,我們習慣於大吃大喝,追求飽足感。 然而,劉純在《短命條辯》裡說“過飽傷人,餓治百病〞意思是:過飽可能傷害身體,而保持一定程度的饑餓,卻有助於身體健康。 這種看似矛盾的理念,已經在古代文明中存在了數千年,並在不同文化中找到了共通之處。
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間歇性斷食
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深層清理自己
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身體
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