溫柔而嚴謹
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溫柔而嚴謹
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Self-care challenge #21正念覺照：身體掃描｜溫柔而嚴謹
本篇文章沒有任何宗教被提及｜正念覺照與宗教是互相獨立的概念｜身體掃描聽起來奇怪，原來可以提升專注力啊！｜對自己嚴謹我們從小學到大，但今天的你對自己夠溫柔嗎？ Photo by <a href="https://unsplash.com/@jblesly?utm_source=unsplash&utm
2021-09-26
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SelfCare
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正念練習
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身體掃描
