瑜珈新手
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空中瑜珈並不是把瑜珈「吊起來」那麼簡單！它把呼吸、體位與懸吊的支撐結合，成為一種具趣味又能強化核心與柔軟度的練習。對習慣在墊上的人來說，空中瑜珈像是把日常動作放大放慢，再加入一點飛翔感：既能被吊起來得到支持，也能在失重與重力間找回身體的細節感受。本篇將介紹空中瑜珈，給初學者最實用也最有趣的入門地圖！
當夏日悄悄靠近，空氣中開始有了讓人想深呼吸的渴望，那場曾經讓你放鬆又充滿能量的節日——瑜人節，終於要回來了！
2025第二屆台中瑜人節，即將以更豐富的內容強勢回歸台中文化資產園區。從紅酒瑜珈到音樂冥想，從香氛手作到品牌快閃市集，這是一趟「身心靈」獨屬的夏日旅行。準備好你的感官，一起打開療癒節拍吧！
踏入瑜珈的世界，第一個挑戰不是高難度的倒立，而是——選購合適的瑜珈裝備！
「瑜珈墊要選哪種？厚一點比較好嗎？輔具需要嗎？」這些問題，是每個新手都曾經歷的內心小劇場。
別擔心！不管你是剛入門的小白，還是已經有點基礎的愛好者，都能找到適合自己的裝備，讓瑜珈旅程更順暢、更愉快！
