生活練習
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餘生慢慢走
2026/05/09
時間慢下來的午後
今天下午,我帶了一本一直想看的書, 找了一間咖啡廳, 點了一杯喜歡的黑糖拿鐵, 還有一份提拉米蘇。 就這樣,慢慢消磨了一整個下午。 戴上耳機,音樂在耳邊輕輕流動, 外界的聲音,好像都被隔在很遠的地方。 只剩下我,一個人,安靜地看書。
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餘生慢慢走
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一個人的勇敢
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幸福
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高敏人觀察日記
2026/05/04
學習把自己放回時間裡
慢下來,走穩每一步。不用大步拼命奔跑也沒關係,不需要拿待辦事項填滿每分每秒,而是把自己放進去──把自己,好好放進時間裡。今天給自己出的課題,是練習「悠閒地度過一天」。有很多「可以」做的事情,也有很多「應該」做的事情,但既不做可以做的事情,也不做應該做的事情,而是做任何「想做」的事情。
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療癒
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自我探索
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日記
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餘生慢慢走
2026/05/03
在愛情裡,我們都曾用錯方式去愛
──那些我們以為的愛,原來只是還沒看清的自己 寫於結束婚姻的一年後 那一年,十九歲。 還不懂什麼是愛,卻以為自己會愛一輩子。 那時的我,對愛情有一種很單純的想法: 人最終只會和一個人結婚, 那為什麼要談那麼多次戀愛?
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一個人的勇敢
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生活練習
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餘生慢慢走
2026/04/11
按自己的速度走
一盞天燈,一道水幕,一顆慢下來的心 一早起來,突然不想自己一個人在家, 又是跟平常一樣做家事。 也許,日子可以有點臨時起意。 於是,背起包包,沒有計畫, 就決定——一個人去十分車站、十分瀑布走走。 好久沒有這樣,給自己一場沒有安排的旅行。
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生活練習
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十分瀑布
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餘生慢慢走
2026/03/31
家裡多了一個小小的影子
陪一一長大的日子,也是我重新學會愛的過程 以前的我是一個非常害怕貓狗的人,從沒想過我的生命會與一隻貓有這麼深的連結。 直到一一的出現……. 早上起床打開門,會發現牠就在我的房門口等。 牠好像知道,阿嬤會是家裡第一個起床的人。 ㄧ開始我以為牠是餓了,所以在等我放飼料。
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一一的故事
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貓咪日常
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餘生慢慢走
2026/03/28
我從沒叛逆過——寫給將邁入六十歲那個終於看見自己的我
回頭看才明白—— 我從沒叛逆過。 那些年以為的懂事, 其實只是一步一步, 把真正的自己收了起來。 我從沒叛逆過。 小時候,我是家裡的大女兒。 爸爸常說:「這個家有妳真好,什麼事交給妳就放心。」 我以為那是讚美。
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一個人的勇敢
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餘生慢慢走
2026/03/21
一一,因為你靠的太近
因為他願意靠近,我們才來得及守住他。 在收容所要領養一一時,我問了志工,像一一這樣兩個月的幼貓,到新家我們要注意什麼? 志工說:小貓咪到新家通常會有一段磨合期。 牠們需要時間適應新的環境,也需要時間慢慢信任人。 我們要有耐心,讓牠自己來靠近我們, 不要急、更不能強迫牠。
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一一的故事
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貓咪日常
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餘生慢慢走
2026/03/17
社大第一堂課:第一次學粉彩纏繞畫
現在開始栽培自己 一直很想學畫畫, 但好像一直沒真正開始的動機。 這次告訴自己, 是時候開始了! 本來想從基本素描學起, 可惜因為報名人數不足,課沒開成。 翻開了社大其他的課程, 忽然看到「纏繞畫」。 這不是前幾年想學的嗎? 那就先從纏繞畫開始吧!
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一個人的勇敢
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生活練習
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餘生慢慢走
2026/03/10
一一第一次學用貓砂
不是每個新的開始,都那麼順利 帶一一回到家的第一天,因為要先關籠,讓他慢慢適應環境,所以將他放在事先準備好的籠子裡。 裡面有我們為他準備的貓砂盆、小被子睡覺的空間。 結果,回來沒多久,他尿尿了! 是尿在我為他準備的被子上。 女兒說:他應該還太小,剛來不知道哪裡可以尿尿。
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一一的故事
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養貓日常
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餘生慢慢走
2026/03/07
重新坐回教室的那一天
一個人的勇敢|我開始為自己安排新的學習 有些學習, 不是為了成為更厲害的人, 而是為了把自己找回來。
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一個人的勇敢
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生活練習
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