笑笑的沙龍
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笑笑
2024/04/18
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【高敏人觀察日記】喜歡自己:從討好他人到接納自我
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略,如果你總是這麼做,代表這能為你帶來某些好處。只要你討好,就能讓事情處於控制之中,或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊,可以躲到無人的地方休息一會,但不要因此責備自己懦弱。
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高敏感
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自我覺察
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自我肯定
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笑笑
2024/05/08
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自由意志的真相,其實是控制感
所謂的「自由/自主意志」,重點並不在於自不自由,而是我們與生命當下的狀態是否衝突。自由意志是否存在並不重要,重點在於我們對生命的可能性、寬廣度有多少。除了生存焦慮之外,容許自主意志多少存在與發揮的空間,這才是更加切身的議題。
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生命
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控制
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自由
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笑笑
2024/03/14
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不要愛你的病,更不要將它視為自己
有時候,我們會過於著迷自己的病症,以至於將它視為自己的一部分,不論如何也不願放手。 你說這怎麼可能?疾病為我帶來痛苦,我恨不得擺脫它。但事實是,疾病也可能成為我們的舒適圈,我們可以在其中扮演受害者自憐自艾,也可以藉由它享受他人的同情與關照。
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高敏感
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自我成長
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舒適圈
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笑笑
是個學習控與知識囤積癖患者,興趣多樣雜食。為自己而寫,也為來到這裡的每個人所寫。
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